Rust in je hoofd - evenwicht in je lichaam

Rust in je hoofd - evenwicht in je lichaam

We kennen het allemaal: de rush van hier naar ginder, de werkdruk steeds meer en beter, de 101 dingen in ons hoofd die ons bezighouden en het moment dat we even het noorden verliezen.

Heel wat mannen en vrouwen kampen met een goed evenwicht vinden tussen professioneel presteren, een druk sociaal en gezinsleven en de nodige tijd voor zichzelf.

Stress en spanningen leiden veelal tot heel wat lichamelijke en mentale klachten.
Hoofdpijn, slechte nachtrust, spijsverteringsproblemen, rug-nek-schouderklachten, gebrek aan energie, prikkelbaarheid, concentratiestoornissen, vergeetachtigheid zijn vaak gehoorde symptomen.


Elke dag word ik gecontacteerd door mannen en vrouwen die meer rust in hun hoofd willen, die het over een andere boeg willen gooien, die willen kiezen voor een gezonde levensstijl.
Gezonde voeding, meer beweging, voldoende nachtrust en aandacht voor zichzelf zijn de 4 bouwstenen voor meer veerkracht en evenwicht.

Op regelmatige basis een moment voor jezelf inplannen, is het advies dat ik dan geef.


Creëer rust in je hoofd

Een anti-stress beleving is de oplossing om het hoofd leeg te maken, spanning uit het lichaam te voelen glijden en nieuwe energie op te doen.

Het moment van aandacht, rust en totale ontspanning geeft je de kracht om weer op een heldere manier de zaken aan te pakken.  

Je voelt je beter, je hebt meer zelfvertrouwen, wat je persoonlijkheid versterkt.  


Kristel Zenhuis shiatsu anti-stress rust in je hoofd evenwicht in je lichaam

Oplossing

“Nog meer dan de techniek van de behandeling is het mijn unieke gevoelskracht die zorgt voor de diepe heilzame ontspanning”

 

Zenhuis is een uniek anti-stress concept voor de hedendaagse man en vrouw die aandacht voor zichzelf geen overbodige luxe vinden en genieten van het leven.

Elke maand een moment voor jezelf inplannen, is hier de oplossing.

Een anti-stress behandeling is meer dan genieten van een massage, shiatsu of gelaatsverzorging.
Elke aanraking geeft je meteen een geborgen gevoel. Hier kan je alles loslaten en weer tot jezelf komen. Je beleeft een heilzame, therapeutische behandeling in een zeer ongedwongen sfeer, in vertrouwen. Hier voel je je meteen op je gemak.

rust in je hoofd zenhuis anti-stress

Je kan terug helder nadenken, je neemt beter en sneller een beslissing. Je werkt geconcentreerd en dit maakt dat de taken gemakkelijk verlopen.
Je voelt je gemotiveerd en ervaart nieuwe energie die je vooruit duwt.
Dat ene moment geeft je zoveel energie, goesting om de dingen aan te pakken en een super goed gevoel.
Dit versterkt je zelfvertrouwen en persoonlijkheid.



Resultaat

  • Meer veerkracht
  • Meer energie
  • Meer evenwicht

Rust in je hoofd en evenwicht in je lichaam

rust in je hoofd zenhuis anti-stress

Enkele reacties van klanten

 Review van een klant
"Bedankt voor de heilzame helende behandeling. Jouw energetische kracht en rustgevende aura brengt een mens in de achtste hemel. Net dat wat een individu met stress kan gebruiken en nodig heeft."

"Het was zalig. Ik heb nog nooit zo omringd gevoeld met zoveel aandacht en verzorgende intentie. Dankjewel!"

"Zalige handen. De beste massage die ik ooit heb gehad."

“Shiatsu is mijn maandelijks moment waar ik naar uit kijk. Ik raad het iedereen aan. De diepe ontspanning, even weg van alle drukte en niks te moeten. Zalig!”


De jaren ervaring, (mensen)kennis en passie voel je bij elke behandeling.


blog: waar staat de pauzeknop



Wat is shiatsu?

Shiatsu betekent vingerdruk. Het is een manuele therapie die op de kleding wordt uitgevoerd.
Shiatsu is een drukpuntmassage gebaseerd op de Oosterse geneeskunde. Het is een totaalbehandeling om je energie, jezelf weer in evenwicht te brengen.
Het staat in verband met yin & yang, de meridianen, de 5 elementen hout, vuur, aarde, metaal en water.

lees meer: Wat is shiatsu


Bij welke klachten is shiatsu aangewezen?

Een shiatsu massage, drukpuntmassage is heerlijk ontspannend en heeft een helend effect voor oa volgende klachten:

  • Spanning in heel je lichaam
  • Last van (spanning)hoofdpijn of migraine
  • Rug-nek- schouderklachten
  • Uitgeput, moe, weinig energie
  • Een slechte nachtrust
  • Een opgeblazen gevoel na het eten of last van oprispingen
  • Algemeen gestresseerd of vermoeid
  • voorkomt burn-out
  • heilzaam bij stress

Ook al heb je geen klachten dan is shiatsu genieten van pure ontspanning



De 15 voordelen van een massage

  1. activeert je zelfhelend vermogen
  2. kalmeert je zenuwstelsel
  3. vermindert stress
  4. stimuleert je geluksgevoel.
  5. verhoogt je weerstand
  6. stimuleert je doorbloeding
  7. ontknoopt (en afvalstoffen worden verwijderd)
  8. ontspant de spieren
  9. maakt je hoofd leeg
  10. verbetert je evenwicht tussen lichaam en geest.
  11. brengt rust
  12. geeft energie.
  13. geeft meer veerkracht
  14. zorgt voor evenwicht
  15. verhoogt je levenskwaliteit

lees meer over massages



Enkele Anti-stress tip
Opruimen
rust in de ruimte - rust in je hoofd

Zen-oefening
Sluit je ogen en breng jezelf naar jouw droombestemming
Droom jouw beste moment
alleen, met vrienden, op het strand, in de bergen
Maak jouw ideale plek
Geniet ervan.

Slaap voldoende
Weinig nachtrust maakt je onrustig
Je bent meer prikkelbaar dus meer kans op conflicten
minder geconcentreerd en dus meer kans op fouten.

ontvang elke week een anti-stress tip 


Zenhuis is jouw anti-stress adres voor een therapeutische behandeling shiatsu, massage of ander arrangement voor meer rust in je hoofd, meer veerkracht en evenwicht dit in de ruime regio van Haacht, Herent, Bonheiden, Kampenhout, Boortmeerbeek, Hever, Muizen, Zemst, Wijgmaal, Keerbergen, Tremelo, Begijnendijk, Rotselaar, Werchter, Steenokkerzeel, Aarschot, Mechelen en Leuven

Mijn missie - Bewuster leven

Waarom ik doe wat ik doe... met passie, gedrevenheid en heel veel enthousiasme Bewuster leven, mijn missie

Drup - premium daily drops

Meer energie, betere focus en concentratie, ontspannen gevoel in lichaam en geest en sterkere immuniteit. Dat is wat de hedendaagse man en vrouw nodig heeft in deze drukke, prestatiegerichte maatschappij. Drup biedt hier een natuurlijke oplossing.

is shiatsu zweverig?

Bewuster leven met gezonde voeding, meer beweging, voldoende nachtrust en aandacht voor zichzelf. Shiatsu is zorgen voor je gezondheid op een natuurlijke manier. Shiatsu is veel meer dan een drukpuntmassage. Ontdek zelf wat het voor jou kan betekenen.

15 anti-stress tips die je meteen kan toepassen

Hier druk je de pauzeknop in en ontsnap je aan de drukte rond jou. Het hoofd leeg maken, spanning uit je lichaam laten glijden en nieuwe energie opdoen. Met deze tips ben je meteen zen.

Waarom bij een expert gaan voor de verzorging van jouw mannenhuid?

Wil je weten hoe je jouw mannenhuid het best verzorgt? Dan is het advies van een expert nodig. Kristel begeleidt al jaren mannen naar een succesvolle look.

Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn.

Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn.
Versterk je immuniteit en weerstand.
Tijd en aandacht voor jezelf inplannen, is in de huidige, hectische en onzekere periode geen overbodige luxe!

De belangrijkste tip voor de rest van het jaar.

Druk, druk druk. Doe jij daar ook aan mee? Wil je dat wel echt? Heb je wel tijd en ruimte genoeg voor jezelf? Wat jij nu nodig hebt, is de ene belangrijke tip die je de rest van het jaar kan toepassen.

7 belangrijke zaken die je moet weten over de shiatsu-zenbeleving

Shiatsu is veel meer dan een drukpuntmassage. Een behandeling voor meer veerkracht, meer energie, meer evenwicht. Een boost voor lichaam en geest. Precies wat elke drukbezette man en vrouw vandaag nodig heeft.

Zo voorkom je huidveroudering.

We willen toch allemaal er liefst zo lang mogelijk jong uitzien? Een aantrekkelijke uitstraling en energieke look geven je meteen meer zelfvertrouwen. Er goed uitzien is een boost voor je persoonlijkheid en succes. Enkele tips om je uitstraling te boosten.

Een gestreken hemd met een buffelhoofd.

Er goed uitzien is meer dan een deftig maatpak en een mooi kapsel.
Een gestreken hemd met een buffelhoofd garandeert geen succesvolle zaken.
Een stijlvolle look, meer zelfvertrouwen en charisma uitstralen is jouw sleutel voor een succes-boost.

Massage Anti-stress Beleving

Een onderdompeling in genieten, tot rust komen en tijd voor jezelf. Een massage bezorgt elke man en vrouw een zalig ontspannen gevoel. Dit is jouw zen-moment.

De 15 voordelen van een massage

Genieten van een massage mag! Het heeft alleen maar voordelen.

VZW Beter

VZW Beter een initiatief van Zorgtraiteur Claessens André levert gevulde brooddozen voor kinderen die anders met honger op school zitten. Zenhuis steunt met plezier dit mooie project. Steun jij mee?

Ga zonder bagage op reis.

Shiatsu bij rug- nek- en schouderklachten.
Gooi de last van je schouders en vertrek zonder stress op vakantie.

Kippevel-moment

“Meer dan de techniek is het mijn innerlijke gevoelskracht die zorgt voor de diepe ontspanning.”
Een behandeling vanuit het voelen... Hooggevoelig - Heldervoelend...

Buiten je comfortzone?

Dan zorg ik ervoor dat jij je meteen op je gemak voelt, ook als man. Een gelaatsverzorging voor mannen is al lang geen taboe meer, eerder de nieuwe trend. Meer en meer mannen starten hun dag met een aangepaste reiniger en dagcrème. Elke man wil er toch graag goed uitzien?!

Hoe je huid verzorgen als man?

Wil je een gezonde huid en energieke uitstraling? Hoe pak je dit aan als man? Wat gebruik je en heb je nog vele andere vragen? Dan helpt Kristel je verder. Kristel begeleidt al jaren mannen naar een succesvolle look.

Van stress naar veerkracht

Zen-beleving en Veerkracht Arrangement Meer energie Meer veerkracht Meer evenwicht Hoofd leegmaken, spanning uit je lichaam en genieten van pure ontspanning.

Waar staat de pauzeknop?

Wil je even aan de drukte ontsnappen? Heb je een moment voor jezelf nodig? Ben je op zoek naar de pauzeknop? Deze vind je hier, bij Zenhuis!

Hoe behandel ik wallen onder de ogen?

En nog veel meer antwoorden op wat mannen zich afvragen.
Lees ook het geheim van een jeugdige en succesvolle uitstraling.

Shiatsu bij rug-, nek-, schouderklachten, vermoeidheid, stress.

Shiatsu is meer dan een drukpuntmassage.
De heilzame behandeling brengt het zelfhelend proces van het lichaam in beweging.
Evenwicht, aandacht en ontspanning voor lichaam en geest.
Doe meteen de anti-stress oefening voor je rug, nek, schouders.

Hoe mijn mannenhuid verzorgen bij intensief sporten?

Na het sporten douchen, vinden we normaal. Echter het gelaat krijgt minder aandacht. Dit zijn 2 basisstappen voor een gezonde huid.

Shave like a boss

Vind je het ook wel stoer staan in je badkamer: een open mes om je te scheren en de scheerkwast, Net zoals vroeger en hoe échte mannen scheren! Durf jij het al, scheren met mes?

Hoe maak je het perfecte scheerschuim?

Elke stap bij het scheerritueel is belangrijk, ook het opschuimen van de scheercrème. De techniek, de samenstelling van het product en het aanbrengen, bepalen mee hoe vlot het scheren verloopt, zonder irritaties!

Review Shiatsu

Lees hoe een klant een shiatsu behandeling ervaart. Iedereen heeft een andere beleving bij shiatsu. Elke behandeling is ook persoonlijk en anders. Toch brengt het bij iedereen rust.
Shiatsu is ontspanning, evenwicht en aandacht voor lichaam en geest.
Dit is jouw beste anti-stress beleving.

Hoe je hoofd kaalscheren en je baard aflijnen?

Heel wat mannen kiezen voor een kale kruin. Verloopt het scheren van de hoofdhuid zonder irritatie? Deze video toont je alvast hoe je eraan begint.

Mannen kiezen voor een nieuwe levensstijl.

De nieuwe levensstijl van mannen geeft een boost van zelfvertrouwen, persoonlijkheid en succes.

Tegenscheren - Hoe doe je dat?

De nieuwe trend is dat heel wat mannen scheren met mes.
Tegenscheren zorgt voor een extra glad resultaat.
Maar hoe doe je dat zonder wondjes en irritatie?

Huidverzorging voor mannen

Met de eerste indruk maak of kraak je jouw business.
Een gezonde huid en energieke uitstraling versterkt jouw persoonlijkheid. Een aantrekkelijke look, een charmante blik. Kan je er nu alleen maar van dromen?
Dan ben je hier op de juiste weg. Hier zet je de eerste stap naar een succesvolle look.

Gua Sha en Facial Roller: jouw anti-stress @home

De massage met sculpting tool Gua Sha of Black Lifting Roller is gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde. Het behandelen van de drukpunten heeft heel wat voordelen. De Gua Sha en Black Lifting Roller bezorgen jou een ontspannen look.

3 tips die meer werkcomfort geven voor thuiswerkers.

Thuiswerken met een slechte werkhouding geeft klachten in je rug, nek, schouders.
Deze specifieke anti-stress behandeling geeft je innerlijke rust, brengt evenwicht in je lichaam en hoofd en een ontspannen gevoel.
Enkele oefeningen geven je meteen resultaat.

Wat is shiatsu?

Deze drukpuntmassage gebaseerd op de Oosterse geneeskunde
is jouw Me(n)-Time voor
meer energie,
evenwicht in lichaam en geest
en pure ontspanning.

Groen, Groener, Groenst.

Een gezonde, naturelle uitstraling geeft je meer zelfvertrouwen en een goed gevoel.
Een botanisch, ecologische verzorging die jouw huid in alle zachtheid verzorgt en verwent.

Veel belovende reacties maar is shiatsu ook voor jou?

De reacties zijn bijna te mooi om waar te zijn. Of ik ook jou het beste Me-Time moment kan laten beleven, kan ik nu niet bevestigen. Maar opgelet als ik jou helemaal zen maak, ben je fan van shiatsu voor de rest van je leven.

Wat vooraf ging...

De carrièreswitch van de financiële sector naar anti-stress. Bewuster leven, een gezonde levensstijl en werken vanuit het gevoel, dit brengt Kristel graag over tijdens een anti-stress behandeling.

close

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x