Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn.

Hoe belangrijk vind jij een goede gezondheid?

In tijden dat iedereen het over het Corona-virus heeft, blijkt een goede gezondheid weer heel belangrijk te zijn.
Niet enkel voor de mens op zich maar voor heel de maatschappij, de economie, de samenleving.

1 januari is de dag dat een “goede gezondheid” de hoofdrol speelt. Nadien verwatert dit en leeft iedereen gewoon aan zijn bestaand ritme, meestal hectisch en een levenswijze, veelal ongezond.
Je rusht van hier naar ginder, plant je agenda overvol en puft ’s avonds neer in de zetel om dan te voelen waar het misloopt.
De lichamelijke klachten komen dan boven. De pijnen in rug, nek, schouders voel je heel de dag maar je geeft er geen aandacht aan. Heel wat mannen en vrouwen kampen met mentale klachten zoals depressie, angsten, concentratiestoornissen en zelfs burn-out.
Maagpijn, hoofdpijn, slechte nachtrust, slapende armen en handen, pijnen in gewrichten of emotionele onbalans schuif je al te graag toe aan een externe oorzaak.
Terwijl dit allemaal tekenen zijn van je lichaam om eindelijk eens aandacht te geven aan jezelf.

Een gezonde levensstijl met een gezonde, natuurlijke voeding, beweging, voldoende nachtrust en aandacht voor jezelf zijn de basis voor een evenwichtige manier van leven en om een burn-out te voorkomen.
Veelal verschuift de aandacht voor jezelf naar een "to-do-lijst".


Deze excuses ken je zeker:
Ik heb geen tijd voor ontspanning. (720u/maand en geen uurtje tijd voor jezelf?!)
Als ik me ontspan, voel ik me nadien te moe en kan ik niet meer verder. (dan ben je zeker toe aan een relax-moment!)
Ontspanning is niks voor mij. Ik moet altijd kunnen bezig zijn. (dat is jouw gedachte en wat als je lichaam wel rust wilt!)
Een moment voor mezelf krijg ik echt niet ingepland. (anderen zaken dan wel?)
Ik heb het te druk. (juist dan heb je het nodig om een moment van rust in te plannen! Hoe kan je het anders volhouden.)
Voorlopig heb ik geen tijd voor mezelf. (ga je wachten tot je echt niet meer kan).
Ik voel me wel eens moe maar daar wil ik niet aan toegeven. (tot je lichaam het voor jou doet!) 

anti-stress gezondheid zenhuis shiatsu massage


Vermoeidheid, stress en spanningen maken je weerstand zwak. Dan ben je vatbaarder voor infecties, virussen en ziektes. Het ondermijnt je gezondheid.
Het is echt geen luxe aandacht en tijd voor jezelf in te plannen, eerder een noodzaak om er zelf niet onderdoor te gaan.
De tijd en aandacht die je elke maand voor jezelf inplant, geeft je zo veel in de plaats.
Een moment van rust geeft je meer energie, je kan meer aan, je bent positiever, je bent gemotiveerd. Je bent weer in balans, je kan weer helder denken en dat geeft een zeer goed gevoel.
De spanning is uit je lichaam en er is rust in je hoofd. Dit is precies wat je wil.
Om nog maar te zwijgen over de kosten die je uitspaart aan dokter, medicatie, therapieën.
Of naar de bedrijven toe van ziekteverzuim. Dit kost de maatschappij, de bedrijven en elke man en vrouw enorm veel geld.
Zorg dragen voor je gezondheid is zo belangrijk en zeker nodig, ook als je niet ziek bent.

lees meer over shiatsu


ontvang elke week een anti-stress tip

Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn. 

Een goede gezondheid is ook stress, spanningen, lichamelijke en mentale klachten voorkomen.
Het is goed voor jezelf zorgen. Aandacht geven aan jezelf en aan je lichaam.
Zo ben je in tijden van ziekte, virussen en onheil veel beter bestand tegen zowel lichamelijke als mentale ongemakken.
Een goede gezondheid is belangrijk elke dag van het jaar.
Anti-stress inplannen is even belangrijk als werk-afspraken in je agenda zetten.
En je hoeft echt niet te wachten tot je lichaam zelf stopt.

zenhuis gezondheid anti-stress massage gelaatsverzorging

Een anti-stress behandeling heeft heel wat voordelen:

  • activeert je zelfhelend vermogen.
  • kalmeert je zenuwstelsel/vermindert stress*
  • stimuleert je geluksgevoel.
  • verhoogt je weerstand.
  • stimuleert je doorbloeding.
  • ontknoopt (en afvalstoffen worden verwijderd)
  • verbetert je balans tussen lichaam en geest.
  • geeft energie.

lees hier de voordelen van een massage


Gooi jij het over een andere boeg?
Plan dan meteen jouw anti-stress beleving in?

Ik ben blij dat mijn job bijdraagt aan het goed-voelen, aan een goede gezondheid en aan een levensstijl in balans voor elke hedendaagse man en vrouw die geniet van het leven.

Wat ik doe?
Rust creëren: een beleving van evenwicht, aandacht en ontspanning.
Precies wat elke drukbezette man en vrouw nodig heeft.

Op jouw gezondheid, 

Kristel

Zenhuis is jouw adres voor een goede gezondheid, voor een beleving van evenwicht, aandacht en ontspanning voor een massage of shiatsu drukpuntmassage voor mannen en vrouwen in de ruime regio van Haacht, Herent, Boortmeerbeek, Keerbergen, Heist-op-den-Berg, Kampenhout, Berlaar, Rotselaar, Tremelo, Begijnendijk, Zemst, Vilvoorde, Mechelen, Steenokkerzeel, Bonheiden, Aarschot en Leuven. 

Parkeren kan eenvoudig op de gratis privé-parking voor de deur.

Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn.

Mijn missie

Waarom ik doe wat ik doe... met passie, gedrevenheid en heel veel enthousiasme

Lees meer

Van stress naar veerkracht

Zen-beleving Meer energie Meer veerkracht Hoofd leegmaken, spanning uit je lichaam en genieten van pure ontspanning.

Lees meer

Waar staat de pauzeknop?

Wil je even aan de drukte ontsnappen? Heb je een moment voor jezelf nodig? Ben je op zoek naar de pauzeknop? Deze vind je hier, bij Zenhuis!

Lees meer

Kippevel-moment

“Meer dan de techniek is het mijn innerlijke gevoelskracht die zorgt voor de diepe ontspanning.”
Een behandeling vanuit het voelen... Hooggevoelig - Heldervoelend...

Lees meer

Nieuw: Anti-stress Lichaamsmassage

Wil je genieten van pure ontspanning? Dan is de nieuwe anti-stress lichaamsmassage die 4 massagetechnieken combineert jouw perfecte date.

Lees meer

Een gestreken hemd met een buffelhoofd.

Er goed uitzien is meer dan een deftig maatpak en een mooi kapsel.
Een gestreken hemd met een buffelhoofd garandeert geen succesvolle zaken.
Zelfvertrouwen en charisma is jouw sleutel tot een stijlvolle look.

Lees meer

Mannen willen maar 1 ding...

Mannen willen er goed uitzien... en liefst zo lang mogelijk jong. Uren voor de spiegel staan, is niet voor hun. Mannen willen maar 1 ding...

Lees meer

Buiten je comfortzone?

Dan zorg ik ervoor dat jij je meteen op je gemak voelt, ook als man. Een gelaatsverzorging voor mannen is al lang geen taboe meer, eerder de nieuwe trend. Meer en meer mannen starten hun dag met een aangepaste reiniger en dagcrème. Elke man wil er toch graag goed uitzien?!

Lees meer

Personaliseer je verzorgingsritueel

Nu wordt het pas echt leuk! Huidverzorging was nog nooit zo persoonlijk. Ontdek de NIEUWE Likami Plus boosters. Een oplossing voor elk huidprobleem te mixen en matchen.

Lees meer

Hoe je huid verzorgen als man?

Wil je een gezonde huid en energieke uitstraling? Hoe pak je dit aan als man? Wat gebruik je en heb je nog vele andere vragen? Dan helpt Kristel je verder. Kristel begeleidt al jaren mannen naar een succesvolle look.

Lees meer

Nieuw Anti-stress Gelaatsverzorging

Hoofd leeg maken, spanning uit je lichaam en nieuwe energie ervaren. Een boost voor jou en je huid! Genieten van totale ontspanning.

Lees meer

Wat is shiatsu, dé anti-stress beleving?

Innerlijke rust ervaren, terug in evenwicht komen en nieuwe energie ervaren. Het is een moment om alle spanning los te laten, je hoofd leeg te maken en te ontsnappen van alle drukte buiten. Kom binnen en geniet.

Lees meer

ZenQ - Het nieuwe huismerk van Zenhuis

ZenQ staat voor ZenQuality - gevoel van ...
Kwalitatieve, natuurlijke huidverzorging - Belgisch label!
anti-stress @home!

Lees meer

De huid van een tiener

Van baby-zachte huid tot sharpei?! De juiste verzorging van de huid is op elke leeftijd belangrijk. Jouw gepersonaliseerd verzorgingsritueel zorgt voor een gezonde huid, ook als tiener. Wil je acne aanpakken? Ga je binnenkort naar een (communie)feest? Wil je er goed uitzien en meer zelfvertrouwen? Lees dan snel verder...

Lees meer

Shiatsu bij rug-, nek-, schouderklachten, vermoeidheid, stress.

Shiatsu is meer dan een drukpuntmassage.
De heilzame behandeling brengt het zelfhelend proces van het lichaam in beweging.
Evenwicht, aandacht en ontspanning voor lichaam en geest.
Doe meteen de anti-stress oefening voor je rug, nek, schouders.

Lees meer

Hoe mijn huid verzorgen bij intensief sporten?

Na het sporten douchen, vinden we normaal. Echter het gelaat krijgt minder aandacht. Dit zijn 2 basisstappen voor een gezonde huid.

Lees meer

Hoe behandel ik wallen onder de ogen?

En nog veel meer antwoorden op wat mannen zich afvragen.
Lees ook het geheim van een jeugdige en succesvolle uitstraling.

Lees meer

Shave like a boss

Vind je het ook wel stoer staan in je badkamer: een open mes om je te scheren en de scheerkwast, Net zoals vroeger en hoe échte mannen scheren! Durf jij het al, scheren met mes?

Lees meer

Hoe maak je het perfecte scheerschuim?

Elke stap bij het scheerritueel is belangrijk, ook het opschuimen van de scheercrème. De techniek, de samenstelling van het product en het aanbrengen, bepalen mee hoe vlot het scheren verloopt, zonder irritaties!

Lees meer

Review Shiatsu

Lees hoe een klant een shiatsu behandeling ervaart. Iedereen heeft een andere beleving bij shiatsu. Elke behandeling is ook persoonlijk en anders. Toch brengt het bij iedereen rust.
Shiatsu is ontspanning, evenwicht en aandacht voor lichaam en geest.
Dit is jouw beste anti-stress beleving.

Lees meer

Hoe je hoofd kaalscheren en je baard aflijnen?

Heel wat mannen kiezen voor een kale kruin. Verloopt het scheren van de hoofdhuid zonder irritatie? Deze video toont je alvast hoe je eraan begint.

Lees meer

Mannen kiezen voor een nieuwe levensstijl.

De nieuwe levensstijl van mannen geeft een boost van zelfvertrouwen, persoonlijkheid en succes.

Lees meer

Tegenscheren - Hoe doe je dat?

De nieuwe trend is dat heel wat mannen scheren met mes.
Tegenscheren zorgt voor een extra glad resultaat.
Maar hoe doe je dat zonder wondjes en irritatie?

Lees meer

Wat veroorzaakt huidveroudering bij mannen?

Alleen een rimpelhond is schattig.
Wil jij er ook energiek en jeugdig blijven uitzien?
Dan krijg je hier al heel wat tips die je een succesvolle look geven.

Lees meer

Huidverzorging voor mannen

Met de eerste indruk maak of kraak je jouw business.
Een gezonde huid en energieke uitstraling versterkt jouw persoonlijkheid. Een aantrekkelijke look, een charmante blik. Kan je er nu alleen maar van dromen?
Dan ben je hier op de juiste weg. Hier zet je de eerste stap naar een succesvolle look.

Lees meer

Gua Sha en Facial Roller: jouw anti-stress @home

De massage met sculpting tool Gua Sha of Black Lifting Roller is gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde. Het behandelen van de drukpunten heeft heel wat voordelen. De Gua Sha en Black Lifting Roller bezorgen jou een ontspannen look.

Lees meer

3 tips die meer werkcomfort geven voor thuiswerkers.

Thuiswerken met een slechte werkhouding geeft klachten in je rug, nek, schouders.
Deze specifieke anti-stress behandeling geeft je innerlijke rust, brengt evenwicht in je lichaam en hoofd en een ontspannen gevoel.
Enkele oefeningen geven je meteen resultaat.

Lees meer

Waarom zou je als man een dagcrème gebruiken?

Elke man wilt er toch goed uitzien?
Met een aangepaste verzorging voor de mannenhuid en het juiste advies heeft elke hedendaagse man in een minimum aan tijd het gewenste resultaat:
een energieke en succesvolle uitstraling.

Lees meer

Wat is shiatsu?

Deze drukpuntmassage gebaseerd op de Oosterse geneeskunde
is jouw Me(n)-Time voor
meer energie,
evenwicht in lichaam en geest
en pure ontspanning.

Lees meer

Groen, Groener, Groenst.

Een gezonde, naturelle uitstraling geeft je meer zelfvertrouwen en een goed gevoel.
Een botanisch, ecologische verzorging die jouw huid in alle zachtheid verzorgt en verwent.

Lees meer

Veel belovende reacties maar is shiatsu ook voor jou?

De reacties zijn bijna te mooi om waar te zijn. Of ik ook jou het beste Me-Time moment kan laten beleven, kan ik nu niet bevestigen. Maar opgelet als ik jou helemaal zen maak, ben je fan van shiatsu voor de rest van je leven.

Lees meer

Wat vooraf ging...

De energiebooster die Kristel van verzekeringsagent naar therapeut bracht.
Werken vanuit het gevoel en het hart maken dat ik bij elke behandeling een antistress beleving creëer.

Lees meer

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x