Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn.

Hoe belangrijk vind jij een goede gezondheid?

De maand januari is de periode dat een “goede gezondheid” de hoofdrol speelt. "Beste wensen en een goede gezondheid", dat wensen we elkaar toe.
Nadien verwatert dit en leeft iedereen gewoon aan zijn bestaand ritme, meestal hectisch en een levenswijze, veelal ongezond.
Je rusht van hier naar ginder, plant je agenda overvol en puft ’s avonds neer in de zetel om dan te voelen waar het misloopt.
De lichamelijke klachten komen dan boven. De pijnen in rug, nek, schouders voel je heel de dag maar je geeft er geen aandacht aan. Heel wat mannen en vrouwen kampen met mentale klachten zoals depressie, angsten, concentratiestoornissen en zelfs burn-out.
Maagpijn, hoofdpijn, slechte nachtrust, slapende armen en handen, pijnen in gewrichten of emotionele onbalans schuif je al te graag toe aan een externe oorzaak.
Terwijl dit allemaal tekenen van je lichaam zijn om eindelijk eens aandacht te geven aan jezelf.

Een gezonde levensstijl met een gezonde, natuurlijke voeding, beweging, voldoende nachtrust en aandacht voor jezelf is de basis voor een evenwichtige manier van leven en om een burn-out te voorkomen.
Veelal verschuift de aandacht voor jezelf naar een "to-do-lijst".
Toch is een goede gezondheid voor ieder van ons belangrijk, niet enkel voor onszelf, ook voor de maatschappij, de economie en de samenleving. 


Deze excuses ken je zeker:
Ik heb geen tijd voor ontspanning. (720u/maand en geen uurtje tijd voor jezelf?!)
Als ik me ontspan, voel ik me nadien te moe en kan ik niet meer verder. (dan ben je zeker toe aan een relax-moment!)
Ontspanning is niks voor mij. Ik moet altijd kunnen bezig zijn. (dat is jouw gedachte en wat als je lichaam wel rust wilt!)
Een moment voor mezelf krijg ik echt niet ingepland. (anderen zaken dan wel?)
Ik heb het te druk. (juist dan heb je het nodig om een moment van rust in te plannen! Hoe kan je het anders volhouden.)
Voorlopig heb ik geen tijd voor mezelf. (ga je wachten tot je echt niet meer kan).
Ik voel me wel eens moe maar daar wil ik niet aan toegeven. (tot je lichaam het voor jou doet!) 


Alle excuses over boord:


anti-stress gezondheid zenhuis shiatsu massage


Vermoeidheid, stress en spanningen maken je weerstand zwak. Dan ben je vatbaarder voor infecties, virussen en ziektes. Het ondermijnt je gezondheid.
Het is echt geen luxe aandacht en tijd voor jezelf in te plannen, eerder een noodzaak om er zelf niet onderdoor te gaan.
De tijd en aandacht die je elke maand voor jezelf inplant, geeft je zo veel in de plaats.
Een moment van rust geeft je meer energie, je kan meer aan, je bent positiever, je bent gemotiveerd. Je bent weer in balans, je kan weer helder denken en dat geeft een zeer goed gevoel.
De spanning is uit je lichaam en er is rust in je hoofd. Dit is precies wat je wil.
Om nog maar te zwijgen over de kosten die je uitspaart aan dokter, medicatie, therapieën.
Of naar de bedrijven toe van ziekteverzuim. Dit kost de maatschappij, de bedrijven en elke man en vrouw enorm veel geld.
Zorg dragen voor je gezondheid is zo belangrijk en zeker nodig, ook als je niet ziek bent.

lees meer over shiatsu


ontvang anti-stress tips die je meteen kan toepassen

Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn. 

Een goede gezondheid is ook stress, spanningen, lichamelijke en mentale klachten voorkomen.
Het is goed voor jezelf zorgen. Aandacht geven aan jezelf en aan je lichaam.
Zo ben je in tijden van ziekte, virussen en onheil veel beter bestand tegen zowel lichamelijke als mentale ongemakken.
Een goede gezondheid is belangrijk elke dag van het jaar.
Anti-stress inplannen is even belangrijk als professionele afspraken in je agenda zetten.
En je hoeft echt niet te wachten tot je lichaam zelf stopt.

zenhuis gezondheid anti-stress massage gelaatsverzorging

Een anti-stress behandeling 
voor een goede gezondheid heeft heel wat voordelen:

  • activeert je zelfhelend vermogen.
  • kalmeert je zenuwstelsel/vermindert stress*
  • stimuleert je geluksgevoel.
  • verhoogt je weerstand.
  • stimuleert je doorbloeding.
  • ontknoopt (en afvalstoffen worden verwijderd)
  • verbetert je balans tussen lichaam en geest.
  • geeft energie.

lees hier de voordelen van een massage


Heb je genoeg van druk, drukker, drukst?
Wil je een gezonde levensstijl?
Gooi jij het over een andere boeg?
Plan dan meteen jouw anti-stress beleving in.


Ik ben blij dat mijn job bijdraagt aan het goed-voelen, aan een goede gezondheid en aan een levensstijl in balans voor elke hedendaagse man en vrouw die geniet van het leven.

Wat ik doe?
Rust creëren: een beleving van evenwicht, aandacht en ontspanning.
Precies wat elke drukbezette man en vrouw nodig heeft.

lees meer over mijn missie



Op jouw gezondheid, 

Kristel

Review van een klant
"Bedankt voor de heilzame helende behandeling. 
Jouw energetische kracht en rustgevende aura brengt een mens in de achtste hemel. 
Net dat wat een individu met stress kan gebruiken en nodig heeft."

"Het was zalig. 
Ik heb me nog nooit zo omringd gevoeld met zoveel aandacht en verzorgende intentie. 
Dankjewel!"

"Zalige handen. De beste massage die ik ooit heb gehad."

"Het is indrukwekkend hoe je mijn spanning naar rust weet om te toveren."



Zenhuis is jouw adres voor een goede gezondheid, voor een beleving van evenwicht, aandacht en ontspanning voor een massage of shiatsu drukpuntmassage voor mannen en vrouwen in de ruime regio van Haacht, Herent, Boortmeerbeek, Keerbergen, Heist-op-den-Berg, Kampenhout, Berlaar, Rotselaar, Tremelo, Begijnendijk, Zemst, Vilvoorde, Mechelen, Steenokkerzeel, Bonheiden, Aarschot en Leuven. 

Parkeren kan eenvoudig op de gratis privé-parking voor de deur.

Mijn missie - Bewuster leven

Waarom ik doe wat ik doe... met passie, gedrevenheid en heel veel enthousiasme Bewuster leven, mijn missie

is shiatsu zweverig?

Bewuster leven met gezonde voeding, meer beweging, voldoende nachtrust en aandacht voor zichzelf. Shiatsu is zorgen voor je gezondheid op een natuurlijke manier. Shiatsu is veel meer dan een drukpuntmassage. Ontdek zelf wat het voor jou kan betekenen.

Waarom bij een expert gaan voor de verzorging van jouw mannenhuid?

Wil je weten hoe je jouw mannenhuid het best verzorgt? Dan is het advies van een expert nodig. Kristel begeleidt al jaren mannen naar een succesvolle look.

De belangrijkste tip voor de rest van het jaar.

Druk, druk druk. Doe jij daar ook aan mee? Wil je dat wel echt? Heb je wel tijd en ruimte genoeg voor jezelf? Wat jij nu nodig hebt, is de ene belangrijke tip die je de rest van het jaar kan toepassen.

7 belangrijke zaken die je moet weten over de shiatsu-zenbeleving

Shiatsu is veel meer dan een drukpuntmassage. Een behandeling voor meer veerkracht, meer energie, meer evenwicht. Een boost voor lichaam en geest. Precies wat elke drukbezette man en vrouw vandaag nodig heeft.

Zo voorkom je huidveroudering.

We willen toch allemaal er liefst zo lang mogelijk jong uitzien? Een aantrekkelijke uitstraling en energieke look geven je meteen meer zelfvertrouwen. Er goed uitzien is een boost voor je persoonlijkheid en succes. Enkele tips om je uitstraling te boosten.

Een gestreken hemd met een buffelhoofd.

Er goed uitzien is meer dan een deftig maatpak en een mooi kapsel.
Een gestreken hemd met een buffelhoofd garandeert geen succesvolle zaken.
Een stijlvolle look, meer zelfvertrouwen en charisma uitstralen is jouw sleutel voor een succes-boost.

Massage Anti-stress Beleving

Een onderdompeling in genieten, tot rust komen en tijd voor jezelf. Een massage bezorgt elke man en vrouw een zalig ontspannen gevoel. Dit is jouw zen-moment.

Rust in je hoofd - evenwicht in je lichaam

Ontsnap even van alle drukte. Een moment voor jezelf om alles los te laten en te genieten van aandacht en pure ontspanning. Meer veerkracht - meer energie - meer evenwicht

De 15 voordelen van een massage

Genieten van een massage mag! Het heeft alleen maar voordelen.

VZW Beter

VZW Beter een initiatief van Zorgtraiteur Claessens André levert gevulde brooddozen voor kinderen die anders met honger op school zitten. Zenhuis steunt met plezier dit mooie project. Steun jij mee?

Ga zonder bagage op reis.

Shiatsu bij rug- nek- en schouderklachten.
Gooi de last van je schouders en vertrek zonder stress op vakantie.

Kippevel-moment

“Meer dan de techniek is het mijn innerlijke gevoelskracht die zorgt voor de diepe ontspanning.”
Een behandeling vanuit het voelen... Hooggevoelig - Heldervoelend...

Buiten je comfortzone?

Dan zorg ik ervoor dat jij je meteen op je gemak voelt, ook als man. Een gelaatsverzorging voor mannen is al lang geen taboe meer, eerder de nieuwe trend. Meer en meer mannen starten hun dag met een aangepaste reiniger en dagcrème. Elke man wil er toch graag goed uitzien?!

Hoe je huid verzorgen als man?

Wil je een gezonde huid en energieke uitstraling? Hoe pak je dit aan als man? Wat gebruik je en heb je nog vele andere vragen? Dan helpt Kristel je verder. Kristel begeleidt al jaren mannen naar een succesvolle look.

Van stress naar veerkracht

Zen-beleving en Veerkracht Arrangement Meer energie Meer veerkracht Meer evenwicht Hoofd leegmaken, spanning uit je lichaam en genieten van pure ontspanning.

Waar staat de pauzeknop?

Wil je even aan de drukte ontsnappen? Heb je een moment voor jezelf nodig? Ben je op zoek naar de pauzeknop? Deze vind je hier, bij Zenhuis!

Hoe behandel ik wallen onder de ogen?

En nog veel meer antwoorden op wat mannen zich afvragen.
Lees ook het geheim van een jeugdige en succesvolle uitstraling.

Shiatsu bij rug-, nek-, schouderklachten, vermoeidheid, stress.

Shiatsu is meer dan een drukpuntmassage.
De heilzame behandeling brengt het zelfhelend proces van het lichaam in beweging.
Evenwicht, aandacht en ontspanning voor lichaam en geest.
Doe meteen de anti-stress oefening voor je rug, nek, schouders.

Hoe mijn mannenhuid verzorgen bij intensief sporten?

Na het sporten douchen, vinden we normaal. Echter het gelaat krijgt minder aandacht. Dit zijn 2 basisstappen voor een gezonde huid.

Shave like a boss

Vind je het ook wel stoer staan in je badkamer: een open mes om je te scheren en de scheerkwast, Net zoals vroeger en hoe échte mannen scheren! Durf jij het al, scheren met mes?

Hoe maak je het perfecte scheerschuim?

Elke stap bij het scheerritueel is belangrijk, ook het opschuimen van de scheercrème. De techniek, de samenstelling van het product en het aanbrengen, bepalen mee hoe vlot het scheren verloopt, zonder irritaties!

Review Shiatsu

Lees hoe een klant een shiatsu behandeling ervaart. Iedereen heeft een andere beleving bij shiatsu. Elke behandeling is ook persoonlijk en anders. Toch brengt het bij iedereen rust.
Shiatsu is ontspanning, evenwicht en aandacht voor lichaam en geest.
Dit is jouw beste anti-stress beleving.

Hoe je hoofd kaalscheren en je baard aflijnen?

Heel wat mannen kiezen voor een kale kruin. Verloopt het scheren van de hoofdhuid zonder irritatie? Deze video toont je alvast hoe je eraan begint.

Mannen kiezen voor een nieuwe levensstijl.

De nieuwe levensstijl van mannen geeft een boost van zelfvertrouwen, persoonlijkheid en succes.

Tegenscheren - Hoe doe je dat?

De nieuwe trend is dat heel wat mannen scheren met mes.
Tegenscheren zorgt voor een extra glad resultaat.
Maar hoe doe je dat zonder wondjes en irritatie?

Huidverzorging voor mannen

Met de eerste indruk maak of kraak je jouw business.
Een gezonde huid en energieke uitstraling versterkt jouw persoonlijkheid. Een aantrekkelijke look, een charmante blik. Kan je er nu alleen maar van dromen?
Dan ben je hier op de juiste weg. Hier zet je de eerste stap naar een succesvolle look.

Gua Sha en Facial Roller: jouw anti-stress @home

De massage met sculpting tool Gua Sha of Black Lifting Roller is gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde. Het behandelen van de drukpunten heeft heel wat voordelen. De Gua Sha en Black Lifting Roller bezorgen jou een ontspannen look.

3 tips die meer werkcomfort geven voor thuiswerkers.

Thuiswerken met een slechte werkhouding geeft klachten in je rug, nek, schouders.
Deze specifieke anti-stress behandeling geeft je innerlijke rust, brengt evenwicht in je lichaam en hoofd en een ontspannen gevoel.
Enkele oefeningen geven je meteen resultaat.

Wat is shiatsu?

Deze drukpuntmassage gebaseerd op de Oosterse geneeskunde
is jouw Me(n)-Time voor
meer energie,
evenwicht in lichaam en geest
en pure ontspanning.

Groen, Groener, Groenst.

Een gezonde, naturelle uitstraling geeft je meer zelfvertrouwen en een goed gevoel.
Een botanisch, ecologische verzorging die jouw huid in alle zachtheid verzorgt en verwent.

Veel belovende reacties maar is shiatsu ook voor jou?

De reacties zijn bijna te mooi om waar te zijn. Of ik ook jou het beste Me-Time moment kan laten beleven, kan ik nu niet bevestigen. Maar opgelet als ik jou helemaal zen maak, ben je fan van shiatsu voor de rest van je leven.

Wat vooraf ging...

De carrièreswitch van de financiële sector naar anti-stress. Bewuster leven, een gezonde levensstijl en werken vanuit het gevoel, dit brengt Kristel graag over tijdens een anti-stress behandeling.

close

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x