Zo voorkom je huidveroudering.
Zo voorkom je huidveroudering
We willen toch allemaal er liefst zo lang mogelijk jong uitzien?
Een aantrekkelijke uitstraling en energieke look geven je meteen meer zelfvertrouwen.
Er goed uitzien is een boost voor je persoonlijkheid en succes.
Je huid krijgt heel wat invloeden te verwerken.
Zon, airco, luchtvervuiling, stress, roken, ongezonde voeding beïnvloedt de conditie van de huid.
Het zijn ook deze factoren die de huid verouderen en gevoelig maken.
Een gezonde levensstijl en je huid dagelijks verzorgen met de juiste producten is nodig voor een gezonde huid en naturelle, energieke uitstraling.
Enkele tips om huidveroudering te voorkomen.
1)Kies voor een gezonde levensstijl met gezonde voeding, beweging en voldoende nachtrust.
De huid is een uitscheidingsorgaan. Ongezonde stoffen worden deels langs de huid verwijderd.
Ook zweten draagt hiertoe bij.
Wandelen in de buitenlucht is niet enkel goed voor je hoofd leeg te maken maar ook voor je uitstraling.
Beweging zorgt voor een goede bloedcirculatie die een strakke en mooie huid bezorgen.
Weinig slapen bezorgt ons wallen en kringen onder de ogen maar ook een vale teint.
Zijn we vermoeid dan hebben we ook meer zin in zoetigheden.
Suikers geven energie maar verouderen wel de huid.
Voldoende slapen is nodig.
2) Stop met roken
Roken vervuilt en veroudert je huid.
Heel je lichaam ondervindt nadelige invloeden van roken.
Knop omdraaien en stoppen.
3)Bescherm je tegen het zonlicht
Iedereen verlangt naar die eerste zonnestraaltjes.
Ze geven energie en een positieve mindset.
Toch is de zon niet helemaal onschadelijk.
De zon is één van de factoren die de huid snel doet verouderen.
Bruine vlekjes, rimpels zien we liever niet verschijnen.
In de zon liggen bruinen, is niet echt een goed idee.
Beweeg in de zon en smeer je goed in.
Een dagcrème met natuurlijke zonbescherming is elke dag aangewezen.
4)Vermijd stress
Stress is voor veel lichamelijke en mentale klachten de oorzaak.
Stress versnelt de veroudering van de huid. Chronische stress beïnvloedt de aanmaak van collageen en elastine. De 2 stoffen die de huid strak en soepel houden.
Stress verergert of veroorzaakt zelfs eczeem, psoriasis en acne.
Het maakt de huid vatbaarder voor bacteriën.
Adem diep in en uit en laat die stress en spanningen uit je lichaam glijden.
anti-stress oefening
Doe de buikademhaling
Inademen, buik uitzetten
Uitademen, buik naar de rug toetrekken
Je ervaart meteen rust.
6) Zorg elke maand voor ontspanning.
Plan jouw ontspan-moment in.
Massage is bovendien goed voor de doorbloeding, houdt de spieren soepel, stimuleert het geluksgevoel en ontspant heel je lichaam.
Dus inplannen die anti-stress massage.
Regelmatige massages verhogen je immuunsysteem omdat het aantal bloedcellen in je lichaam toeneemt. Bovendien is zo'n moment ideaal om je hoofd leeg te maken en helemaal tot rust te komen.
Recent wetenschappelijk onderzoek toont op unieke wijze aan dat massage zowel psychische als lichamelijke gezondheidsvoordelen biedt.
Uit het onderzoek naar de samenstelling van het bloed van de mensen die een ontspannende massage hadden ondergaan bleek dat er een duidelijke toename van lymfocyten was.
Lymfocyten zijn een type witte bloedcellen, die verantwoordelijk zijn voor het tegengaan van schadelijke invloeden van buitenaf. Ze zorgen voor het goed functioneren van het immuunsysteem. Dit maakt je weerbaarder tegen ziektes, bacteriën en virussen.
Ook bleek dat na een Zweedse massage het cortisol-niveau afnam. Cortisol is een hormoon dat vrijkomt als reactie op stress.
Daarnaast was er ook een duidelijke afname van het antidiuretisch hormoon. Dit hormoon speelt een rol in agressief gedrag.
Een massage verbetert het immuunsysteem, vermindert stress en agressie.
Een massage maakt je gezonder!
blog: 15 voordelen van een massage
7) Positieve mindset
Negatieve gedachten kunnen geen mooie, zelfverzekerde uitstraling geven.
Weg met die zaken die je naar beneden halen.
Pep-talk nodig?
Bel een collega, vriend, beluister podcasts van succesvolle ondernemers, bekijk een video met een inspirerende boodschap.
Zo voorkom je huidveroudering
8) Hydrateer en verzorg je huid
De juiste huidverzorging zorgt voor jouw gezonde huid en energieke look.
Gebruik natuurlijke producten zonder chemische stoffen of andere schadelijke ingrediënten
Weet je niet wat en hoe?
Maak dan snel een afspraak met Kristel.
Kristel begeleidt al jaren mannen naar een succesvolle look.
Daarnaast heeft ze ook een ruime kennis en ervaring over gezonde levenswijze, natuurlijke huidverzorging en geeft ze anti-stress behandelingen.
uiteraard zijn ook dames welkom.
"Nog meer dan de techniek van de behandeling is het mijn unieke gevoelskracht die zorgt voor de diepe heilzame ontspanning."
Wat is nu het geheim van een jonge huid en jeugdige uitstraling?
Gebruik minstens 1x/week een peeling.
Een scrub is een diepe reiniging van de huid.
Deze verwijdert dode huidcellen, onzuiverheden en zwarte puntjes.
Nadien breng je je dagcrème aan op gezonde, nieuwe huid.
Precies die cellen die de verzorging nodig hebben.
Quote: "Rug-nek-schoudermassage, volledige lichaamsmassage, shiatsu, gelaatsverzorging, welke behandeling ik ook kies, telkens beleef ik een moment van totale ontspanning. Kristel geeft rust. Telkens opnieuw genieten."
Quote: "Ik gebruik nu al enige tijd MEN³ producten. Met mijn gevoelige huid moet ik oppassen wat ik op mijn gezicht smeer. Eerst testte ik MEN³ aftershave. Wat een heerlijke balsem. Geen jeuk of irritatie en bovendien een heel fijne geur. Ik was overtuigd en gebruik nu ook de andere MEN³ producten. Ik ben super-tevreden. Mijn huid voelt zacht en aangenaam."
Zenhuis is jouw schoonheids- en huidverbeteringsinstituut voor mannen en vrouwen die huidverjonging wensen en is jouw adres voor gelaatsverzorging, massage, shiatsu dit in de ruime regio van Haacht, Herent, Bonheiden, Oud-Heverlee, Schriek, Berlaar, Lier, Keerbergen, Steenokkerzeel, Melsbroek, Muizen, Tremelo, Antwerpen, Kampenhout, Boortmeerbeek, Rotselaar, Aarschot, Begijnendijk, Heist-op-den-Berg, Mechelen en Leuven.
Parkeren kan eenvoudig op de gratis privé-parking voor de deur.
Deel met je vrienden:
Mijn missie - Bewuster leven
Waarom ik doe wat ik doe... met passie, gedrevenheid en heel veel enthousiasme Bewuster leven, mijn missie
Drup - premium daily drops
Meer energie, betere focus en concentratie, ontspannen gevoel in lichaam en geest en sterkere immuniteit. Dat is wat de hedendaagse man en vrouw nodig heeft in deze drukke, prestatiegerichte maatschappij. Drup biedt hier een natuurlijke oplossing.
Shiatsu bij rugpijn, nek-schouderklachten
Professioneel presteren, een druk sociaal- en gezinsleven en de nodig tijd voor zichzelf vinden, is voor velen een balancerende oefening. Dit leidt tot heel wat klachten. Deze behandeling is voor mannen en vrouwen die tijd en aandacht voor zichzelf geen overbodige luxe vinden en genieten van het leven.
is shiatsu zweverig?
Bewuster leven met gezonde voeding, meer beweging, voldoende nachtrust en aandacht voor zichzelf. Shiatsu is zorgen voor je gezondheid op een natuurlijke manier. Shiatsu is veel meer dan een drukpuntmassage. Ontdek zelf wat het voor jou kan betekenen.
15 anti-stress tips die je meteen kan toepassen
Hier druk je de pauzeknop in en ontsnap je aan de drukte rond jou. Het hoofd leeg maken, spanning uit je lichaam laten glijden en nieuwe energie opdoen. Met deze tips ben je meteen zen.
Waarom bij een expert gaan voor de verzorging van jouw mannenhuid?
Wil je weten hoe je jouw mannenhuid het best verzorgt? Dan is het advies van een expert nodig. Kristel begeleidt al jaren mannen naar een succesvolle look.
Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn.
Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn.
Versterk je immuniteit en weerstand.
Tijd en aandacht voor jezelf inplannen, is in de huidige, hectische en onzekere periode geen overbodige luxe!
De belangrijkste tip voor de rest van het jaar.
Druk, druk druk. Doe jij daar ook aan mee? Wil je dat wel echt? Heb je wel tijd en ruimte genoeg voor jezelf? Wat jij nu nodig hebt, is de ene belangrijke tip die je de rest van het jaar kan toepassen.
7 belangrijke zaken die je moet weten over de shiatsu-zenbeleving
Shiatsu is veel meer dan een drukpuntmassage. Een behandeling voor meer veerkracht, meer energie, meer evenwicht. Een boost voor lichaam en geest. Precies wat elke drukbezette man en vrouw vandaag nodig heeft.
Een gestreken hemd met een buffelhoofd.
Er goed uitzien is meer dan een deftig maatpak en een mooi kapsel.
Een gestreken hemd met een buffelhoofd garandeert geen succesvolle zaken.
Een stijlvolle look, meer zelfvertrouwen en charisma uitstralen is jouw sleutel voor een succes-boost.
Massage Anti-stress Beleving
Een onderdompeling in genieten, tot rust komen en tijd voor jezelf. Een massage bezorgt elke man en vrouw een zalig ontspannen gevoel. Dit is jouw zen-moment.
Rust in je hoofd - evenwicht in je lichaam
Ontsnap even van alle drukte. Een moment voor jezelf om alles los te laten en te genieten van aandacht en pure ontspanning. Meer veerkracht - meer energie - meer evenwicht
Kippevel-moment
“Meer dan de techniek is het mijn innerlijke gevoelskracht die zorgt voor de diepe ontspanning.”
Een behandeling vanuit het voelen...
Hooggevoelig - Heldervoelend...
Buiten je comfortzone?
Dan zorg ik ervoor dat jij je meteen op je gemak voelt, ook als man. Een gelaatsverzorging voor mannen is al lang geen taboe meer, eerder de nieuwe trend. Meer en meer mannen starten hun dag met een aangepaste reiniger en dagcrème. Elke man wil er toch graag goed uitzien?!
Hoe je huid verzorgen als man?
Wil je een gezonde huid en energieke uitstraling? Hoe pak je dit aan als man? Wat gebruik je en heb je nog vele andere vragen? Dan helpt Kristel je verder. Kristel begeleidt al jaren mannen naar een succesvolle look.
Van stress naar veerkracht
Zen-beleving en Veerkracht Arrangement Meer energie Meer veerkracht Meer evenwicht Hoofd leegmaken, spanning uit je lichaam en genieten van pure ontspanning.
Waar staat de pauzeknop?
Wil je even aan de drukte ontsnappen? Heb je een moment voor jezelf nodig? Ben je op zoek naar de pauzeknop? Deze vind je hier, bij Zenhuis!
Hoe behandel ik wallen onder de ogen?
En nog veel meer antwoorden op wat mannen zich afvragen.
Lees ook het geheim van een jeugdige en succesvolle uitstraling.
Shiatsu bij rug-, nek-, schouderklachten, vermoeidheid, stress.
Shiatsu is meer dan een drukpuntmassage.
De heilzame behandeling brengt het zelfhelend proces van het lichaam in beweging.
Evenwicht, aandacht en ontspanning voor lichaam en geest.
Doe meteen de anti-stress oefening voor je rug, nek, schouders.
Hoe mijn mannenhuid verzorgen bij intensief sporten?
Na het sporten douchen, vinden we normaal. Echter het gelaat krijgt minder aandacht. Dit zijn 2 basisstappen voor een gezonde huid.
Shave like a boss
Vind je het ook wel stoer staan in je badkamer: een open mes om je te scheren en de scheerkwast, Net zoals vroeger en hoe échte mannen scheren! Durf jij het al, scheren met mes?
Hoe maak je het perfecte scheerschuim?
Elke stap bij het scheerritueel is belangrijk, ook het opschuimen van de scheercrème. De techniek, de samenstelling van het product en het aanbrengen, bepalen mee hoe vlot het scheren verloopt, zonder irritaties!
Review Shiatsu
Lees hoe een klant een shiatsu behandeling ervaart.
Iedereen heeft een andere beleving bij shiatsu. Elke behandeling is ook persoonlijk en anders.
Toch brengt het bij iedereen rust.
Shiatsu is ontspanning, evenwicht en aandacht voor lichaam en geest.
Dit is jouw beste anti-stress beleving.
Hoe je hoofd kaalscheren en je baard aflijnen?
Heel wat mannen kiezen voor een kale kruin. Verloopt het scheren van de hoofdhuid zonder irritatie? Deze video toont je alvast hoe je eraan begint.
Mannen kiezen voor een nieuwe levensstijl.
De nieuwe levensstijl van mannen geeft een boost van zelfvertrouwen, persoonlijkheid en succes.
Tegenscheren - Hoe doe je dat?
De nieuwe trend is dat heel wat mannen scheren met mes.
Tegenscheren zorgt voor een extra glad resultaat.
Maar hoe doe je dat zonder wondjes en irritatie?
Huidverzorging voor mannen
Met de eerste indruk maak of kraak je jouw business.
Een gezonde huid en energieke uitstraling versterkt jouw persoonlijkheid.
Een aantrekkelijke look, een charmante blik.
Kan je er nu alleen maar van dromen?
Dan ben je hier op de juiste weg.
Hier zet je de eerste stap naar een succesvolle look.
Gua Sha en Facial Roller: jouw anti-stress @home
De massage met sculpting tool Gua Sha of Black Lifting Roller is gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde. Het behandelen van de drukpunten heeft heel wat voordelen. De Gua Sha en Black Lifting Roller bezorgen jou een ontspannen look.
3 tips die meer werkcomfort geven voor thuiswerkers.
Thuiswerken met een slechte werkhouding geeft klachten in je rug, nek, schouders.
Deze specifieke anti-stress behandeling geeft je innerlijke rust, brengt evenwicht in je lichaam en hoofd en een ontspannen gevoel.
Enkele oefeningen geven je meteen resultaat.
Wat is shiatsu?
Deze drukpuntmassage gebaseerd op de Oosterse geneeskunde
is jouw Me(n)-Time voor
meer energie,
evenwicht in lichaam en geest
en pure ontspanning.
Groen, Groener, Groenst.
Een gezonde, naturelle uitstraling geeft je meer zelfvertrouwen en een goed gevoel.
Een botanisch, ecologische verzorging die jouw huid in alle zachtheid verzorgt en verwent.
