De 15 voordelen van een massage

De 15 voordelen van een massage

Waarom houden we zo van een massage?

Een massage bezorgt elke man en vrouw een zalig ontspannen gevoel.
De aanmaak van het gelukshormoon en het knuffelhormoon worden gestimuleerd.
Deze stoffen die in je lichaam zitten, verminderen stress en verhogen het geluksgevoel.
Een massage stimuleert de doorbloeding waardoor ook je spieren gaan ontspannen en soepel aanvoelen.
Heel je lichaam heeft baat bij een massage.
Regelmatige massages verhogen je immuunsysteem omdat het aantal bloedcellen in je lichaam toeneemt. Bovendien is zo'n moment ideaal om je hoofd leeg te maken en helemaal tot rust te komen.
Na de massage heb je terug energie, ben je gemotiveerd en heb je meer zelfvertrouwen.



Recent wetenschappelijk onderzoek toont op unieke wijze aan dat massage zowel psychische als lichamelijke gezondheidsvoordelen biedt.

Uit het onderzoek naar de samenstelling van het bloed van de mensen die een ontspannende massage hadden ondergaan bleek dat er een duidelijke toename van lymfocyten was.

Lymfocyten zijn een type witte bloedcellen, die verantwoordelijk zijn voor het tegengaan van schadelijke invloeden van buitenaf. Ze zorgen voor het goed functioneren van het immuunsysteem. Dit maakt je weerbaarder tegen ziektes, bacteriën en virussen.

Ook bleek dat na een Zweedse massage het cortisol-niveau afnam. Cortisol is een hormoon dat vrijkomt als reactie op stress.


voordelen van een massage zenhuis


De 15 voordelen van een massage

  • activeert je zelfhelend vermogen
  • kalmeert je zenuwstelsel
  • vermindert stress
  • stimuleert je geluksgevoel.
  • verhoogt je weerstand
  • stimuleert je doorbloeding
  • ontknoopt (en afvalstoffen worden verwijderd)
  • ontspant de spieren
  • maakt je hoofd leeg
  • verbetert je evenwicht tussen lichaam en geest.
  • brengt rust
  • geeft energie.
  • geeft meer veerkracht
  • zorgt voor evenwicht
  • verhoogt je levenskwaliteit

voordelen van een massage zenhuis

Review: "Dit is ronduit de zaligste massage ooit!"


Wat is Shiatsu - drukpuntmassage?

Shiatsu betekent vingerdruk. Het is een manuele therapie die op de kleding wordt uitgevoerd.
Shiatsu is een drukpuntmassage gebaseerd op de Oosterse geneeskunde. Het is een totaalbehandeling om je energie, jezelf weer in evenwicht te brengen.
Het staat in verband met yin & yang, de meridianen, de 5 elementen hout, vuur, aarde, metaal en water.

Tijd en ruimte voor jezelf maken

Wil je het over een andere boeg gooien?
Heb je nood aan meer veerkracht, nieuwe energie en meer evenwicht?
Wil je lichamelijke of mentale klachten op een natuurlijke manier aanpakken?
Dan is Shiatsu, drukpuntmassage wat jij nu nodig hebt.

Shiatsu is dé anti-stress behandeling die elke drukbezette man en vrouw vandaag nodig heeft.
Deze drukpuntmassage is een beleving van innerlijke rust, evenwicht en nieuwe energie.


Bij welke klachten is shiatsu massage aangewezen?

Een shiatsu massage, drukpuntmassage is heerlijk ontspannend en heeft een helend effect voor oa volgende klachten:
Ook al heb je geen klachten dan is shiatsu een beleving van pure ontspanning.

  • Spanning in heel je lichaam
  • Last van (spanning)hoofdpijn of migraine
  • Rug-nek- schouderklachten
  • Uitgeput, moe, weinig energie
  • Een slechte nachtrust
  • Een opgeblazen gevoel na het eten of last van oprispingen
  • Algemeen gestresseerd of vermoeid
  • voorkomt burn-out
  • heilzaam bij stress

Ook al heb je geen klachten dan is shiatsu genieten van pure ontspanning

lees meer over shiatsu


Review: "Kristel heeft magische handen. Echt genoten van de massage!"

Wat ik doe? 

"rust creëren voor drukbezette mannen en vrouwen"

voordelen van een massage zenhuis

Dat is wat ik doe.
Elke man en vrouw hun moment van aandacht, innerlijke rust en ontspanning geven.
Dit geeft meteen een goed gevoel, meer zelfvertrouwen en versterkt de persoonlijkheid.

"nog meer dan de techniek van de behandeling is het mijn unieke gevoelskracht die zorgt voor innerlijke rust"


Een behandeling is een beleving om terug tot zichzelf te komen, nieuwe energie op te doen en een evenwichtig gevoel te ervaren.
Het is een moment om het hoofd leeg te maken, spanningen, overbodige bagage en negatieve gevoelens los te laten.
Precies wat elke man en vrouw vandaag nodig heeft.

lees meer: mijn missie


Gelaatsverzorging voor mannen

Een gelaatsverzorging voor mannen is veel meer dan een scrub en een masker.
Het is zorgen voor een gezonde huid en een energieke uitstraling.
Precies hoe elke man 's morgens de deur uit wil: met een succesvolle look voor een succesvolle dag!

De gelaatsverzorging voor mannen met nek-schoudermassage en drukpuntmassage van het hoofd brengt je helemaal tot rust.
Het is een beleving van innerlijke rust, nieuwe energie ervaren en een moment voor jezelf.
Aandacht en tijd alleen voor jou. Even weg van alle drukte en genieten van totale ontspanning.
Is een gelaatsverzorging voor mannen, buiten je comfortzone?
Dan garandeer ik je dat je je hier op je gemak voelt.

lees meer over Gelaatsverzorging voor mannen

blog: "Een gestreken hemd met een buffelhoofd"

video: ondernemer Kristel

Zenhuis is jouw anti-stress massage adres voor relaxerende massages, rugmassage, lichaamsmassage dit in ruime regio van Haacht, Kampenhout, Boortmeerbeek, Aarschot, Heist-op-den-Berg, Begijnendijk, Bonheiden, Tremelo, Bonheiden, Grimbergen, Wijgmaal, Winksele, Booischot, Herent, Holsbeek, Lubbeek, Wespelaar, Tildonk, Kessel-Lo, Keerbergen, Rotselaar, Schriek, Leuven en Mechelen.

Mijn missie - Bewuster leven

Waarom ik doe wat ik doe... met passie, gedrevenheid en heel veel enthousiasme Bewuster leven, mijn missie

Drup - premium daily drops

Meer energie, betere focus en concentratie, ontspannen gevoel in lichaam en geest en sterkere immuniteit. Dat is wat de hedendaagse man en vrouw nodig heeft in deze drukke, prestatiegerichte maatschappij. Drup biedt hier een natuurlijke oplossing.

is shiatsu zweverig?

Bewuster leven met gezonde voeding, meer beweging, voldoende nachtrust en aandacht voor zichzelf. Shiatsu is zorgen voor je gezondheid op een natuurlijke manier. Shiatsu is veel meer dan een drukpuntmassage. Ontdek zelf wat het voor jou kan betekenen.

15 anti-stress tips die je meteen kan toepassen

Hier druk je de pauzeknop in en ontsnap je aan de drukte rond jou. Het hoofd leeg maken, spanning uit je lichaam laten glijden en nieuwe energie opdoen. Met deze tips ben je meteen zen.

Waarom bij een expert gaan voor de verzorging van jouw mannenhuid?

Wil je weten hoe je jouw mannenhuid het best verzorgt? Dan is het advies van een expert nodig. Kristel begeleidt al jaren mannen naar een succesvolle look.

Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn.

Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn.
Versterk je immuniteit en weerstand.
Tijd en aandacht voor jezelf inplannen, is in de huidige, hectische en onzekere periode geen overbodige luxe!

De belangrijkste tip voor de rest van het jaar.

Druk, druk druk. Doe jij daar ook aan mee? Wil je dat wel echt? Heb je wel tijd en ruimte genoeg voor jezelf? Wat jij nu nodig hebt, is de ene belangrijke tip die je de rest van het jaar kan toepassen.

7 belangrijke zaken die je moet weten over de shiatsu-zenbeleving

Shiatsu is veel meer dan een drukpuntmassage. Een behandeling voor meer veerkracht, meer energie, meer evenwicht. Een boost voor lichaam en geest. Precies wat elke drukbezette man en vrouw vandaag nodig heeft.

Zo voorkom je huidveroudering.

We willen toch allemaal er liefst zo lang mogelijk jong uitzien? Een aantrekkelijke uitstraling en energieke look geven je meteen meer zelfvertrouwen. Er goed uitzien is een boost voor je persoonlijkheid en succes. Enkele tips om je uitstraling te boosten.

Een gestreken hemd met een buffelhoofd.

Er goed uitzien is meer dan een deftig maatpak en een mooi kapsel.
Een gestreken hemd met een buffelhoofd garandeert geen succesvolle zaken.
Een stijlvolle look, meer zelfvertrouwen en charisma uitstralen is jouw sleutel voor een succes-boost.

Massage Anti-stress Beleving

Een onderdompeling in genieten, tot rust komen en tijd voor jezelf. Een massage bezorgt elke man en vrouw een zalig ontspannen gevoel. Dit is jouw zen-moment.

Rust in je hoofd - evenwicht in je lichaam

Ontsnap even van alle drukte. Een moment voor jezelf om alles los te laten en te genieten van aandacht en pure ontspanning. Meer veerkracht - meer energie - meer evenwicht

VZW Beter

VZW Beter een initiatief van Zorgtraiteur Claessens André levert gevulde brooddozen voor kinderen die anders met honger op school zitten. Zenhuis steunt met plezier dit mooie project. Steun jij mee?

Ga zonder bagage op reis.

Shiatsu bij rug- nek- en schouderklachten.
Gooi de last van je schouders en vertrek zonder stress op vakantie.

Kippevel-moment

“Meer dan de techniek is het mijn innerlijke gevoelskracht die zorgt voor de diepe ontspanning.”
Een behandeling vanuit het voelen... Hooggevoelig - Heldervoelend...

Buiten je comfortzone?

Dan zorg ik ervoor dat jij je meteen op je gemak voelt, ook als man. Een gelaatsverzorging voor mannen is al lang geen taboe meer, eerder de nieuwe trend. Meer en meer mannen starten hun dag met een aangepaste reiniger en dagcrème. Elke man wil er toch graag goed uitzien?!

Hoe je huid verzorgen als man?

Wil je een gezonde huid en energieke uitstraling? Hoe pak je dit aan als man? Wat gebruik je en heb je nog vele andere vragen? Dan helpt Kristel je verder. Kristel begeleidt al jaren mannen naar een succesvolle look.

Van stress naar veerkracht

Zen-beleving en Veerkracht Arrangement Meer energie Meer veerkracht Meer evenwicht Hoofd leegmaken, spanning uit je lichaam en genieten van pure ontspanning.

Waar staat de pauzeknop?

Wil je even aan de drukte ontsnappen? Heb je een moment voor jezelf nodig? Ben je op zoek naar de pauzeknop? Deze vind je hier, bij Zenhuis!

Hoe behandel ik wallen onder de ogen?

En nog veel meer antwoorden op wat mannen zich afvragen.
Lees ook het geheim van een jeugdige en succesvolle uitstraling.

Shiatsu bij rug-, nek-, schouderklachten, vermoeidheid, stress.

Shiatsu is meer dan een drukpuntmassage.
De heilzame behandeling brengt het zelfhelend proces van het lichaam in beweging.
Evenwicht, aandacht en ontspanning voor lichaam en geest.
Doe meteen de anti-stress oefening voor je rug, nek, schouders.

Hoe mijn mannenhuid verzorgen bij intensief sporten?

Na het sporten douchen, vinden we normaal. Echter het gelaat krijgt minder aandacht. Dit zijn 2 basisstappen voor een gezonde huid.

Shave like a boss

Vind je het ook wel stoer staan in je badkamer: een open mes om je te scheren en de scheerkwast, Net zoals vroeger en hoe échte mannen scheren! Durf jij het al, scheren met mes?

Hoe maak je het perfecte scheerschuim?

Elke stap bij het scheerritueel is belangrijk, ook het opschuimen van de scheercrème. De techniek, de samenstelling van het product en het aanbrengen, bepalen mee hoe vlot het scheren verloopt, zonder irritaties!

Review Shiatsu

Lees hoe een klant een shiatsu behandeling ervaart. Iedereen heeft een andere beleving bij shiatsu. Elke behandeling is ook persoonlijk en anders. Toch brengt het bij iedereen rust.
Shiatsu is ontspanning, evenwicht en aandacht voor lichaam en geest.
Dit is jouw beste anti-stress beleving.

Hoe je hoofd kaalscheren en je baard aflijnen?

Heel wat mannen kiezen voor een kale kruin. Verloopt het scheren van de hoofdhuid zonder irritatie? Deze video toont je alvast hoe je eraan begint.

Mannen kiezen voor een nieuwe levensstijl.

De nieuwe levensstijl van mannen geeft een boost van zelfvertrouwen, persoonlijkheid en succes.

Tegenscheren - Hoe doe je dat?

De nieuwe trend is dat heel wat mannen scheren met mes.
Tegenscheren zorgt voor een extra glad resultaat.
Maar hoe doe je dat zonder wondjes en irritatie?

Huidverzorging voor mannen

Met de eerste indruk maak of kraak je jouw business.
Een gezonde huid en energieke uitstraling versterkt jouw persoonlijkheid. Een aantrekkelijke look, een charmante blik. Kan je er nu alleen maar van dromen?
Dan ben je hier op de juiste weg. Hier zet je de eerste stap naar een succesvolle look.

Gua Sha en Facial Roller: jouw anti-stress @home

De massage met sculpting tool Gua Sha of Black Lifting Roller is gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde. Het behandelen van de drukpunten heeft heel wat voordelen. De Gua Sha en Black Lifting Roller bezorgen jou een ontspannen look.

3 tips die meer werkcomfort geven voor thuiswerkers.

Thuiswerken met een slechte werkhouding geeft klachten in je rug, nek, schouders.
Deze specifieke anti-stress behandeling geeft je innerlijke rust, brengt evenwicht in je lichaam en hoofd en een ontspannen gevoel.
Enkele oefeningen geven je meteen resultaat.

Wat is shiatsu?

Deze drukpuntmassage gebaseerd op de Oosterse geneeskunde
is jouw Me(n)-Time voor
meer energie,
evenwicht in lichaam en geest
en pure ontspanning.

Groen, Groener, Groenst.

Een gezonde, naturelle uitstraling geeft je meer zelfvertrouwen en een goed gevoel.
Een botanisch, ecologische verzorging die jouw huid in alle zachtheid verzorgt en verwent.

Veel belovende reacties maar is shiatsu ook voor jou?

De reacties zijn bijna te mooi om waar te zijn. Of ik ook jou het beste Me-Time moment kan laten beleven, kan ik nu niet bevestigen. Maar opgelet als ik jou helemaal zen maak, ben je fan van shiatsu voor de rest van je leven.

Wat vooraf ging...

De carrièreswitch van de financiële sector naar anti-stress. Bewuster leven, een gezonde levensstijl en werken vanuit het gevoel, dit brengt Kristel graag over tijdens een anti-stress behandeling.

close

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x