Nog meer...

Zen op maat.
Van anti-stress huidverzorging tot ontspanningsoefening. 

Individuele Workshop "Anti-stress Huidverzorging"

Individuele Workshop "Anti-stress Huidverzorging"

Welk huidtype heb je?
Hoe is de conditie van je huid?
Welke producten zijn voor jouw huid geschikt?
Wat betekenen de termen natuurlijk, botanisch, vegan?
Wil je eindelijk eens weten hoe je jouw huid het best verzorgt?

Hoe pak je huidproblemen?
Hoe behandel je wallen en kringen onder de ogen, rimpels, scheerirritatie?
Hoe verzorg je een droge, gevoelige huid?
Wat kan je doen bij ontstekingen, acne?

Tijdens deze leerrijke, boeiende workshop kom je te weten hoe je jouw huid in balans en gezond krijgt en hoe je elke dag start met een naturelle en energieke uitstraling. 


Deze workshop is op maat, dus ook geschikt voor mannen.
Met aangepast advies, product afgestemd op de mannenhuid en scheeradvies






Anti-stress Traject

Anti-stress Traject

De trend is dat meer en meer mannen kiezen voor een nieuwe levensstijl met gezonde voeding, meer sporten en aandacht voor zichzelf. 

Een gezonde levensstijl geeft je meer energie, een gezonde huid en energieke uitstraling.
Je voelt je beter, je ziet er beter uit.
Dit geeft je zelfvertrouwen, versterkt je persoonlijk en jij boekt successen.

Tijdens dit traject leer je

  • Hoe je in stress-situaties de rust kan bewaren.
  • Hoe je na een drukke werkdag spanning kan loslaten en je volledig kan richten op jouw moment van zijn.
  • Hoe je na een vermoeiende dag toch sportschoenen aantrekt 
  • Hoe je ondanks "weinig tijd" kiest voor een gezonde maaltijd.
  • Hoe je jouw uiterlijk een boost geeft.  


Kan jij in dit traject stappen? 


Ontspanning op maat

Ontspanning op maat

Loopt je emmer over, is het chaos in je hoofd, vind je geen rust?
Is het gewoon genoeg geweest?
Wil je het over een andere boeg gooien?
Wil je eindelijk voor jezelf zorgen?
Wil je de zaken op een evenwichtige, positieve manier aanpakken?

Dan is het creëren van rust in je hoofd en in je lichaam nodig.
Zodat je in elke situatie de veerkracht vindt en kan behouden om van een stress- situatie weer naar rust te gaan.


We worden overspoeld met informatie, dingen die we “moeten” doen en alle verwachtingen van anderen.
Jezelf blijven en handelen vanuit hetgeen jij wil, vraagt eigenheid en persoonlijkheid.
Deze wordt veelal beïnvloed door media, wat anderen zeggen, de stemmetjes in je hoofd en excuses die je jezelf toe eigent.


Tijdens de sessies bekijken we hoe je vooral jezelf kan blijven, de rust kan bewaren en zo op evenwichtige manier kan handelen.
De sessies kunnen bestaan uit ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken, meditatie.
Zo leer je hoe je snel zelf de pauzeknop kan indrukken en jouw moment van innerlijke rust kan creëren.

We bekijken samen wat voor jou geschikt is.
Mijn advies is om meerdere sessies in te plannen zodat ik jou kan begeleiden naar hetgeen jij wil bereiken.

Wil je NU een ommezwaai?
Zet dan de eerste stap en reserveer jouw ontspanningssessie op maat.


review: "De sessies hebben me rustiger gemaakt. Terwijl ik vroeger nogal snel de hoogte in ging, kan ik nu op een evenwichtige en aangename manier de zaken aanpakken."


close

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x