Anti-stress traject voor CEO's, managers, ondernemers...

Anti-stress Traject voor CEO's, managers, ondernemers...

Wil je het over een andere boeg gooien, heb je genoeg van al dat rushen?
Wil je een gezonde levensstijl en je goed voelen?
Wil je meer aandacht voor jezelf en je uitstraling een boost geven?
Dan zet je hier de eerste stap.


 Herken je deze ongemakken? 

  • Slechte nachtrust
  • Weinig energie
  • Hoofdpijn
  • Moeilijke spijsvertering
  • Chaos in je hoofd
  • Pijnen in rug, nek, schouders
  • Prikkelbaar

 Dan is het nu tijd om in te grijpen.  


 “Laat stress jouw succes niet tegenwerken.” 

In de huidige drukke maatschappij is het een balancerende oefening om het evenwicht te bewaren tussen professioneel presteren, een druk sociaal - en gezinsleven en aandacht voor zichzelf. Hierdoor krijgen heel wat mannen te kampen met lichamelijke en/ of mentale problemen. Vermoeidheid, spanningen, pijnen in rug, nek, schouders, energieverlies, slechte nachtrust, burn-out zijn vaak gehoorde klachten.
Spanningen en stress in je lichaam ontnemen je heel wat energie. Waardoor de drive vermindert.

Een job met verantwoordelijkheid, met uitdagende doelen en heel wat taken op de lijst vraagt discipline, nauwkeurigheid en flexibiliteit.
Een team leiden is meer dan zeggen wat een ander moet doen.
Spanning, een overvol hoofd of gebrek aan energie zijn niet echt de bondgenoten om gemotiveerd, met zelfvertrouwen en met een krachtige persoonlijkheid successen te boeken.



"Ik creëer een anti-stress beleving op maat
voor mannen die aandacht voor zichzelf geen overbodige luxe vinden
en genieten van het leven."


Daarbij komt dat elke succesvolle man er graag goed uitziet en liefst zo lang mogelijk jong.
Huidverzorging, hoe pak je dit aan als man?

 Kristel Zenhuis anti-stress traject voor mannen


Al van bij de opstart van mijn zaak richt ik mij naar de verzorging van de mannenhuid.
De aanpak, behandeling en advies volgens de noden en behoeften van de man en de mannenhuid.
Behandeling van wallen en kringen onder de ogen, rimpels, scheerirritatie, onzuiverheden en zwarte puntjes, een droge gevoelige huid, met een behandeling en advies op maat zie je als man onmiddellijk je ziet onmiddellijk resultaat: een gezonde huid en energieke uitstraling

In vertrouwen, discreet, professioneel en met een zeer persoonlijke aanpak …

Een gelaatsverzorging is meer dan een scrub en een masker. Het is de beleving die jou energie geeft, weer in evenwicht brengt en je uitstraling een boost geeft.


"Meer dan de techniek van de behandeling
 is het mijn unieke gevoelskracht die zorgt voor de diepe heilzame ontspanning."


mijn missie 


Buiten je comfortzone?
Dan zorg ik ervoor dat je je hier als man meteen op je gemak voelt.


Kies jij voor een gezond en evenwichtig leven? 

Wil je meer energie, meer veerkracht, meer succes?
Wil je meer tijd voor jezelf, meer genieten, meer ontspanning?
Wil je er goed uitzien, een gezonde huid, een energieke look?

Dan begeleid ik jou naar een nieuwe levensstijl die jou zelfvertrouwen, persoonlijkheid en kracht geeft.

Heel wat mannen kiezen vandaag voor een gezonde levensstijl met gezonde voeding, meer sporten en aandacht voor zichzelf.


zenhuis anti-stress traject shiatsu massage

Waarom anti-stress inplannen?

Het moment dat je even alles kan loslaten, de knop kan afzetten en weer tot jezelf kan komen, geeft je zoveel nieuwe energie, zoveel motivatie en vooral een super-goed gevoel.
Het zorgt voor goesting om er weer tegenaan te gaan.
De ontspanning die je ervaart geeft je de nodige veerkracht om in moeilijke stress situaties weer snel tot een stabiel en sterk denken te komen en met focus de zaken aan te pakken en op te lossen.
Het hoofd leegmaken geeft je een nuchtere kijk op de zaken, je kan weer helder en resultaatgericht denken.
Precies wat je nodig hebt en wat er van jou verwacht wordt.

De beleving van innerlijke rust, evenwicht en totale ontspanning primeert, welke behandeling je ook kiest. Ervaar rust in je hoofd, voel de spanning uit je lichaam glijden en geniet van aandacht voor jou alleen.
Je voelt je beter, je hebt meer zelfvertrouwen en je hebt een sterke persoonlijkheid.
Een anti-stress behandeling is meer dan een massage of gelaatsverzorging, het ondersteunt je persoonlijke en professionele groei en draagt bij aan jouw succes.



Bij het Anti-stress traject pakken we samen die zaken aan die jij anders wil.
Actiepunten die je meteen kan toepassen.
Voeding, sporten, ontspanning, persoonlijkheid, uitstraling… het kan allemaal anders.



Waarom is anti-stress voor jou belangrijk? 

  • Lichamelijke en mentale klachten voorkomen
  • Weerstand en immuniteit versterken: beter bestand tegen ziektes, virussen en bacteriën
  • Burn-out, depressie voorkomen
  • Stress reduceren
  • Hoofd leegmaken
  • Spanning uit je lichaam
  • Oververmoeidheid aanpakken
  • Je beter in je vel voelen
  • Je gezondheid versterken
  • Aanpak van wallen en kringen onder de ogen
  • Rimpels
  • Scheerirritatie 
  • Gevoelige huid
  • Je uitstraling boosten



Resultaat: 

  • Meer energie
  • Meer veerkracht
  • Meer evenwicht
  • Motivatie
  • Ontspanning rug, nek, schouders
  • Rust in je hoofd
  • Meer zelfvertrouwen
  • Meer persoonlijkheid
  • Meer succes




Anti-stress Traject

Tijdens dit traject leer je ook hoe je in stress-situaties de rust kan bewaren. Hoe je na een drukke werkdag spanning kan loslaten en je volledig kan richten op jouw moment van zijn.

Hoe je in de huidige hectische, prestatiegerichte maatschappij het evenwicht weet te bewaren en jezelf blijft, aandacht hebt voor jezelf, voor hetgeen jij wil, wat jou blij maakt. 

Hoe je bij een drukke job, een druk sociaal en gezinsleven toch de tijd vindt om de nodige aandacht voor jezelf in te plannen, om je uitstraling, je goed-voelen te boosten.
Hoe je na een vermoeiende dag toch sportschoenen aantrekt en kiest voor een gezonde maaltijd.

Hoe je er jong en energiek blijft uitzien en hoe je jouw uitstraling boost. 



zenhuis anti-stress traject gelaatsverzorging mannen


Elke maand jouw moment inplannen, geeft het beste resultaat.
Rust in je hoofd en in je lichaam geeft je een goed gevoel dat jou motiveert en energie geeft om zowel professioneel als privé alles in evenwicht te houden en met de nodige veerkracht te benaderen. 
Er goed uitzien geeft je meteen een goed gevoel, dit vertaalt zich in een sterke persoonlijkheid met zelfvertrouwen en succes. 

Gelaatsverzorging mannen


Hoe verloopt het anti-stress traject? 

Intake bij voorkeur fysisch of via zoom-call.
Wat wil je aanpakken?
Zitten we op dezelfde golflengte?
Kan ik jou ondersteunen in datgene wat je wil bereiken?
Voel jij je op je gemak bij mij?
Dan kunnen we samen verder.

Eerste behandeling en begeleiding – 2u
Begeleiding: concreet stellen: wat wil je aanpakken?

Oefeningen die je eenvoudig zelf kan doen

Volgende sessies inplannen


Wat kan je verwachten? 
Volgens datgene wat jij wil / nodig hebt om een gezonde en evenwichtige levensstijl op te bouwen.
Mogelijks zijn er items die niet voor jou van toepassing zijn.

  • anti-stress behandeling
  • persoonlijke begeleiding
  • ontspanningsoefeningen
  • ademhalingsoefeningen 
  • meditatie oefeningen
  • advies over voeding
  • tips voor meer beweging
  • goede nachtrust opbouwen
  • advies voor een gezonde huid
  • tips voor een energieke uitstraling

Blog: "De rush voorbij"


Anti-stress oefening

Buikademhaling
Voordelen van buikademhaling
meer zuurstof voor je brein en spieren
het parasympatisch zenuwstelsel wordt gestimuleerd: dit brengt je lichaam tot rust
Hoe doe je de buikademhaling?
Adem in, zet je buik uit
adem uit, breng de buik naar je rug toe
doe dit minstens 1min of langer
ervaar de rust


Zen-oefening
Loopt je hoofd over. Te veel to do's, chaos in je hoofd, drukte, krijg je jouw gedachten niet tot rust.
Sta recht met gespreide benen, laat je bovenlichaam helemaal voorover hangen.
Je schouders, armen zijn los.
Je voelt nergens spanning.
Neem met je rechterhand je linker elleboog vast en met je linkerhand je rechter elleboog.
Ontspan, blij zo 30sec staan of wat langer. Wat goed voor je voelt.


"Waarom een massage goed voor je is"


Waarom jezelf laten begeleiden in dit traject? 

Jij zet nu de eerste stap en ik zorg ervoor dat je volhoudt.

  • Motivatie
  • Tips en advies
  • Een luisterend oor
  • Een neutrale visie op de zaken
  • Een andere kijk op de situatie en eerlijke feedback
  • Omdat jouw gezondheid belangrijk is


Hoe lang duurt een traject?
6 maand
Met elke maand een anti-stress behandeling en persoonlijke begeleiding.


Voor wie is dit traject?  

Mannen die zich bewust zijn dat een evenwichtig leven de basis is van hun gezondheid en hun goed-voelen. Die hun uitstraling en zichzelf een boost willen geven.
Ondernemers, zelfstandigen, drukbezette mannen.


Wie kan in dit project stappen?

  • je hebt beslist dat het tijd is om eindelijk voor jezelf te gaan zorgen.
  • je wil het goed en grondig aanpakken.
  • je wil komaf maken met een ongezonde levensstijl


Voor mannen die tijd & aandacht voor zichzelf geen overbodige luxe vinden
en genieten van het leven.





Voor wie is dit traject niet? 

  • Je wil wel maar je wil niets veranderen aan je huidige levensstijl, voeding, uitstraling.
  • Je wil meer tijd voor jezelf maar je wacht wel tot je pensioen.
  • Je wil er goed en aantrekkelijk uitzien maar je bent liever jaloers op je buurman die zichzelf wel goed verzorgt.
  • Je wil meer energie, de dag gemotiveerd beginnen en charmant overkomen bij vrienden maar je avonden met chips voor TV wil je echt niet laten.


Ben jij de man die wel die eerste stap zet naar een succesvolle levensstijl, die kiest voor zijn gezondheid en zijn goed-voelen?
Dan is dit traject wat jij nodig hebt.

Totaal traject vanaf €857* - bij 1-malige betaling
of vanaf €144*/sessie. Je betaalt steeds de volgende sessie. Zo ben je zeker van jouw afspraakmoment en bereik je sneller de beste resultaten.

6 sessies
6 anti-stress behandelingen - naar eigen keuze in te vullen
Advies, tips, oefeningen gezonde levensstijl
Persoonlijke begeleiding
Motivatie
Ondersteuning

         

Bonus
Anti-stress tips
E-Werkboek veerkracht
Huidanalyse en gepersonaliseerd verzorgingsadvies

Totale waarde minstens  €1149

Het anti-stress traject is een vervolg op de behandelingen. Ruimer dan de beleving op dat moment. Heel wat advies, tips, oefeningen brengen jou naar een gezond en evenwichtig leven.

Wens je dit traject voor de medewerkers van jouw bedrijf?
Dat kan.
Vraag vrijblijvend bijkomende info.


Review:

“6 maanden heb ik het anti-stress traject nu al gevolgd. Ik voel me opmerkelijk beter in mijn vel.  
Ik ben rustiger, slaap beter en eet minder ongezond. Elke maand opnieuw kijk ik ook uit naar mijn zen-behandeling. Het maakt van mij een ander, beter mens.”

“Een beetje sceptisch ben ik met het anti-stress traject gestart. Ik moet nu eerlijk toegeven: ik voel me nu ongelooflijk goed. Een opdracht pak ik met plezier aan. Ik sta positiever in het leven en dat merk ik ook zakelijk. Er komen veel meer aanvragen. Mijn humeur is beter wat ook voor mijn gezin een enorm pluspunt is. Blij dat ik die stap heb gezet.”


“Stress, spanning, lichamelijke klachten… ze bleven maar komen. Maar wat doe je eraan?
En dan de twijfel of oefeningen en een massage mij wel tot rust konden brengen?
Wel ja, Kristel heeft nu echt wel magische handen, haar aanpak is heel persoonlijk, ze luisterde ook telkens opnieuw naar hetgeen waar ik mee zat, wat mijn struikelblok was en ze bleef volhouden om mij op het rechte pad te krijgen.
Zeer blij, dat ik deze keer wel naar een vrouw heb geluisterd.
Ik slaap rustiger, eet gezonder, doe terug aan sport en pas de ontspanningstechnieken toe die Kristel me leerde. Super werk, Kristel.”




Al ruim 30 jaar verdiep ik mij in gezonde voeding en gezonde levensstijl.
Van opleiding schoonheidsspecialiste, expert huidverzorging voor mannen, specialisatie huidproblemen, talrijke opleidingen massagetechnieken, ingrediëntenleer, ... en de 3 jarige opleiding shiatsu therapeut maken van Zenhuis een uniek concept.




 

*afhankelijk van gekozen behandeling / arrangement 


Gelaatsverzorging voor Mannen

Een gelaatsverzorging voor mannen is een anti-stress beleving die ook je uitstraling een boost geeft. De trend is dat meer en meer mannen kiezen voor een gezonde levensstijl met meer beweging, gezonde voeding en een verzorging aangepast aan de mannenhuid. Bye Bye wallen en kringen onder de ogen, scheerirritatie, rimpels...

Yoga en meditatie voor mannen

Professioneel presteren, een druk sociaal en gezinsleven en aandacht voor jezelf hebben, het blijft een balancerende oefening om hierbij het evenwicht in te bewaren. Heb je nood om helemaal tot jezelf te komen? Al je gedachten los te laten, elke spier in je lichaam te ontspannen en vooral om weer je energie te voelen stromen? Dan is deze 1 op 1 sessie yoga / meditatie hetgeen jij nodig hebt.

Waarom bij een expert gaan voor de verzorging van jouw mannenhuid?

Wil je weten hoe je jouw mannenhuid het best verzorgt? Dan is het advies van een expert inzake huidverzorging voor mannen nodig. Kristel begeleidt al jaren mannen naar een succesvolle look.

Producten voor de mannenhuid

Producten op maat van de man en de mannenhuid. Huismerk Zenhuis zijn natuurlijke producten die doen wat ze moeten doen: de huid verzorgen. MEN³ skin&shave scheren zonder irritatie en anti-age huidverzorging.

close

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x