Rust in je hoofd - Evenwicht in je lichaam

We kennen het allemaal: de rush van hier naar ginder, de werkdruk steeds meer en beter, de 101 dingen in ons hoofd die ons bezighouden en het moment dat we even het noorden verliezen.
Heel wat mannen en vrouwen kampen met een goed evenwicht vinden tussen professioneel presteren, een druk sociaal en gezinsleven en de nodige tijd voor zichzelf.

Stress en spanningen leiden veelal tot heel wat lichamelijke en mentale klachten.
Hoofdpijn, slechte nachtrust, spijsverteringsproblemen, rug-nek-schouderklachten, gebrek aan energie, prikkelbaarheid, concentratiestoornissen, vergeetachtigheid zijn vaak gehoorde symptomen.

Elke dag word ik gecontacteerd door mannen en vrouwen die meer rust in hun hoofd willen, die het over een andere boeg willen gooien, die willen kiezen voor een gezonde levensstijl.
Gezonde voeding, meer beweging, voldoende nachtrust en aandacht voor zichzelf zijn de 4 bouwstenen voor meer veerkracht en evenwicht.
Op regelmatige basis een moment voor jezelf inplannen, is het advies dat ik dan geef.

Creëer rust in je hoofd

Een anti-stress beleving is de oplossing om het hoofd leeg te maken, spanning uit het lichaam te voelen glijden en nieuwe energie op te doen.
Het moment van aandacht, rust en totale ontspanning geeft je de kracht om weer op een heldere manier de zaken aan te pakken.
Je voelt je beter, je hebt meer zelfvertrouwen, wat je persoonlijkheid versterkt.  

Oplossing

“Nog meer dan de techniek van de behandeling is het mijn unieke gevoelskracht die zorgt voor de diepe heilzame ontspanning”

Zenhuis is een uniek anti-stress concept voor de hedendaagse man en vrouw die aandacht voor zichzelf geen overbodige luxe vinden en genieten van het leven.

Elke maand een moment voor jezelf inplannen, is hier de oplossing.
Een anti-stress behandeling is meer dan genieten van een massage, shiatsu of gelaatsverzorging.

Elke aanraking geeft je meteen een geborgen gevoel. Hier kan je alles loslaten en weer tot jezelf komen. Je beleeft een heilzame, therapeutische behandeling in een zeer ongedwongen sfeer, in vertrouwen. Hier voel je je meteen op je gemak.
Je kan terug helder nadenken, je neemt beter en sneller een beslissing. Je werkt geconcentreerd en dit maakt dat de taken gemakkelijk verlopen.
Je voelt je gemotiveerd en ervaart nieuwe energie die je vooruit duwt.

Dat ene moment geeft je zoveel energie, goesting om de dingen aan te pakken en een super goed gevoel.
Dit versterkt je zelfvertrouwen en persoonlijkheid.

Resultaat

• Meer veerkracht
• Meer energie
• Meer evenwicht

Rust in je hoofd en evenwicht in je lichaam

Enkele reacties van klanten

 Review van een klant
"Bedankt voor de heilzame helende behandeling. Jouw energetische kracht en rustgevende aura brengt een mens in de achtste hemel. Net dat wat een individu met stress kan gebruiken en nodig heeft."

"Het was zalig. Ik heb nog nooit zo omringd gevoeld met zoveel aandacht en verzorgende intentie. Dankjewel!"

"Zalige handen. De beste massage die ik ooit heb gehad."

“Shiatsu is mijn maandelijks moment waar ik naar uit kijk. Ik raad het iedereen aan. De diepe ontspanning, even weg van alle drukte en niks te moeten. Zalig!”

De jaren ervaring, (mensen)kennis en passie voel je bij elke behandeling.

Wat is shiatsu?

Shiatsu betekent vingerdruk. Het is een manuele therapie die op de kleding wordt uitgevoerd.
Shiatsu is een drukpuntmassage gebaseerd op de Oosterse geneeskunde. Het is een totaalbehandeling om je energie, jezelf weer in evenwicht te brengen.
Het staat in verband met yin & yang, de meridianen, de 5 elementen hout, vuur, aarde, metaal en water.

lees meer: Wat is shiatsu

Bij welke klachten is shiatsu aangewezen?

Een shiatsu massage, drukpuntmassage is heerlijk ontspannend en heeft een helend effect voor oa volgende klachten:

• Spanning in heel je lichaam
• Last van (spanning)hoofdpijn of migraine
• Rug-nek- schouderklachten
• Uitgeput, moe, weinig energie
• Een slechte nachtrust
• Een opgeblazen gevoel na het eten of last van oprispingen
• Algemeen gestresseerd of vermoeid
• voorkomt burn-out
• heilzaam bij stress

Ook al heb je geen klachten dan is shiatsu genieten van pure ontspanning

De 15 voordelen van een massage

1. activeert je zelfhelend vermogen
2. kalmeert je zenuwstelsel
3. vermindert stress
4. stimuleert je geluksgevoel.
5. verhoogt je weerstand
6. stimuleert je doorbloeding
7. ontknoopt (en afvalstoffen worden verwijderd)
8. ontspant de spieren
9. maakt je hoofd leeg
10. verbetert je evenwicht tussen lichaam en geest.
11. brengt rust
12. geeft energie.
13. geeft meer veerkracht
14. zorgt voor evenwicht
15. verhoogt je levenskwaliteit

lees meer over massages

Enkele Anti-stress tip
Opruimen
rust in de ruimte - rust in je hoofd

Zen-oefening
Sluit je ogen en breng jezelf naar jouw droombestemming
Droom jouw beste moment
alleen, met vrienden, op het strand, in de bergen
Maak jouw ideale plek
Geniet ervan.

Slaap voldoende
Weinig nachtrust maakt je onrustig
Je bent meer prikkelbaar dus meer kans op conflicten
minder geconcentreerd en dus meer kans op fouten.

ontvang elke week een anti-stress tip

Zenhuis is jouw anti-stress adres voor een therapeutische behandeling shiatsu, massage of ander arrangement voor meer rust in je hoofd, meer veerkracht en evenwicht dit in de ruime regio van Haacht, Herent, Bonheiden, Kampenhout, Boortmeerbeek, Hever, Muizen, Zemst, Wijgmaal, Keerbergen, Tremelo, Begijnendijk, Rotselaar, Werchter, Steenokkerzeel, Aarschot, Mechelen en Leuven