Met deze 3 stappen maak je de ommekeer van je leven.

Met deze 3 stappen maak je de ommekeer van je leven. 
Lees ook wie hier nog niet klaar voor is.

 Stap 1) Negeren
Waarom je deze stemmetjes in je hoofd beter negeert. 

Ik heb geen tijd voor ontspanning. (720u/maand en geen uurtje tijd voor jezelf?!)
Als ik me ontspan, voel ik me nadien te moe en kan ik niet meer verder. (dan ben je zeker toe aan een relax-moment!)
Ontspanning is niks voor mij. Ik moet altijd kunnen bezig zijn. (dat is jouw gedachte en wat als je lichaam wel rust wilt!)
Een moment voor mezelf krijg ik echt niet ingepland. (anderen zaken dan wel?)
Ik heb het te druk. (juist dan heb je het nodig om een moment van rust in te plannen! Hoe kan je het anders volhouden.)
Voorlopig heb ik geen tijd voor mezelf. (ga je wachten tot je echt niet meer kan). 
Ik voel me wel eens moe maar daar wil ik niet aan toegeven. (tot je lichaam het voor jou doet!) 

Met al deze excuses ben je niet eerlijk tov jezelf. Je volgt al evenmin je hart en een fijn gevoel heb je hier al zeker niet bij. Bekijk eens wat een moment van aandacht voor jezelf kan betekenen. En hoe voel je je hierbij?!

Een prestatiegerichte maatschappij, een druk sociaal en gezinsleven leiden veelal tot heel wat lichamelijke klachten: vermoeidheid, slechte nachtrust, spanningen in het lichaam, hoofdpijn, pijnen in rug, nek, schouders, slechte spijsvertering… en zelfs burn-out.

Het inplannen van Me-Time brengt evenwicht in je dagelijkse leven.
De aandacht voor jezelf is meer dan wat tijd om te ontspannen.
Me-Time brengt je gezondheid in balans. 

zenhuis massage mannen

Stap 2) Reageren

8 redenen om meteen me-time in te plannen dat jou een ontspannen leven gaat bezorgen. 
1)Na een moment van ontspanning heb je terug meer energie om er weer tegenaan te kunnen.
2)Je bent terug gemotiveerd, alles gaat veel vlotter.
3)Dit verhoogt je werkprestaties wat je carrière positief beïnvloedt.
4)Je voelt je beter in je vel. Je straalt en iedereen rond jou geniet hier mee van.
5)Gezonde voeding, beweging, voldoende slaap en vaste momenten van aandacht voor jezelf zijn de belangrijkste pijlers om een burn-out te voorkomen.
6)Met vaste momenten voor jezelf te plannen, kan je er met aandacht en een goed humeur zijn voor je kinderen, je partner, vrienden. Daar wordt iedereen blij van.
7)Uitkijken naar jouw moment is op zich al leuk.
8)Nu voor jezelf zorgen, bespaart je heel wat kosten van herstel op het moment dat je eronderdoor gaat.

Dit is toch wat jij wilt, niet?!

Stap 3 ) Reserveren
In deze fase laten we alle excuses achter ons. We nemen onze agenda en plannen meteen die Me-Time in.

Klaar voor jouw energie-boost?

anti-stress beleving, massage voor mannen

mogelijke behandelingen massage en shiatsu

vegan gelaatsverzorging en massage voor dames

zenhuis shiatsu massage anti-stress

Voor wie?
Me-Time inplannen is voor elke man en vrouw die zichzelf respecteert en zichzelf het waard vindt om zich goed te voelen, er goed uit te zien en een zalig ontspannen leven te leiden.
Me-Time inplannen is voor mannen en vrouwen die een goede gezondheid belangrijk vinden.

Wie is er nog niet klaar voor?
Iedereen die denkt dat als men niet druk bezig is, anderen hun niet meer gaan waarderen.
Of dat ze dan niet genoeg presteren of dat hun baas dan niet tevreden zal zijn of dat ze dan hun gezin in de steek laten of benadelen of wie denkt dat het een schande is om voor zichzelf te zorgen.
Of wie na het 100ste excuses er nog wel eentje vindt om zichzelf aan de kant te schuiven.
Of wie denkt dat het allemaal wel in orde komt met die gezondheid.
Of wie zich stoer voelt en denkt “ik kan dat wel aan”.
Als je nog in deze fase bent, dan leef je nog te veel voor Jan en alleman maar niet voor jezelf.
Dan is het inplannen van me-time verloren moeite want voor het zo ver is, ga je dat moment toch weer schrappen uit je agenda en vervangen door een “to-do van was, plas en werk”.

Toch klaar voor jouw energie-boost?

Ik wil een afspraak shiatsu. Evenwicht en ontspanning van lichaam en geest.

Ik wil een afspraak voor een biologische gelaatsverzorging. Een gezonde, naturelle uitstraling.

Ik wil een afspraak Men Facial met nek-schoudermassage. Een behandeling aangepast aan de man en de mannenhuid: een energieke look.

Voor een me-time moment van pure ontspanning kan je bij shiatsu therapeute en schoonheidssalon Zenhuis terecht dit voor de ruime regio van Haacht, Herent, Boortmeerbeek, Kampenhout, Steenokkerzeel, Kortenberg, Heist-op-den-Berg, Rotselaar, Keerbergen, Mechelen en Leuven.                                                                                                                                                                

Met deze 3 stappen maak je de ommekeer van je leven.

Jouw gezondheid, nu en na covid-19.

Love, peace & courage.
Je geniet van de kleine dingen, de tijd en aandacht voor jezelf en je geliefden.
Dat is top! Blijf dit ook doen na covid-19.

Lees meer keyboard_arrow_right

"Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn."

Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn.
Versterk je weerbaarheid en zorg goed voor jezelf.
Tijd en aandacht voor jezelf inplannen, is geen overbodige luxe!

Lees meer keyboard_arrow_right

Slimmer dan stress.

Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn.
Tijd voor jezelf inplannen is geen overbodige luxe.
Ben jij een drukbezette man of vrouw? Dan creëer ik de rust die jij nodig hebt.

Lees meer keyboard_arrow_right

Blijf in uw kot - uitzonderlijke actie.

Uitzonderlijke actie met gratis rug-nek-schoudermassage.
Samen Sterker uit corona.
Zorg goed voor jezelf.
Een goede gezondheid is en blijft belangrijk.

Lees meer keyboard_arrow_right

Wat veroorzaakt huidveroudering bij mannen?

Alleen een rimpelhond is schattig.
Wil jij er ook energiek en jeugdig blijven uitzien?
Dan krijg je hier al heel wat tips die je een succesvolle look geven.

Lees meer keyboard_arrow_right

"Van kleren maken de man en de eerste indruk."

Elke hedendaagse man verzorgt zijn uiterlijk en wilt er jong en aantrekkelijk (blijven) uitzien.
Een energieke uitstraling zorgt voor succes.
Na deze mannenavond isw met Anne, uitstralingscoach en styliste, van Corestilo heb jij de perfecte look.
Wij helpen jou graag op weg naar jouw succesvolle levensstijl.

Lees meer keyboard_arrow_right

Wat is shiatsu?

Deze drukpuntmassage gebaseerd op de Oosterse geneeskunde
is jouw Me(n)-Time voor
meer energie,
evenwicht in lichaam en geest
en pure ontspanning.

Lees meer keyboard_arrow_right

Groen, Groener, Groenst.

Een gezonde, naturelle uitstraling geeft je meer zelfvertrouwen en ene goed gevoel.
Een botanisch, ecologische verzorging die jouw huid in alle zachtheid verzorgt en verwent.

Lees meer keyboard_arrow_right

Durf jij naast George Clooney en Brad Pitt te staan?

George Clooney en Brad Pitt zijn al vaste klanten.
Maar ook de bakker en bezetter,
De zakenman en zanger,
De vertegenwoordiger en voetballer,
De architect en aannemer,
De sales Manager en schilder,
Chef-kok en cafébaas.
En wil jij een succesvolle look?

Lees meer keyboard_arrow_right

Dit jaar maak jij van jouw team een topteam!

Gemotiveerde medewerkers die bruisen van energie en enthousiasme daar droomt toch elke ondernemer van?!
Met het juiste gebaar van appreciatie is deze droom een doel om naartoe te werken.
Ik zorg voor een gewaardeerd motivatie-boost.

Lees meer keyboard_arrow_right

De nodige ontspanning voor je rug, nek en schouders.

"Ik heb last van mijn rug."
"Mijn schouders zitten vast."
Is deze zin herkenbaar?
Ik zorg voor jouw ontspannen en vrij gevoel van je rug, nek, schouders en gans je lichaam. Een moment om helemaal tot rust te komen.
Shiatsu, stoelmassage of een gerichte therapie zorgen voor evenwicht in lichaam en geest, geven energie en een ontspannen rug-gevoel.
"

Lees meer keyboard_arrow_right

Shiatsu ervaring van een klant.

Iedereen ervaart shiatsu anders en toch brengt het bij iedereen rust.
Shiatsu is ontspanning, evenwicht en aandacht voor lichaam en geest.
Dit is jouw beste anti-stress beleving die je een energieboost geeft.

Lees meer keyboard_arrow_right

Waarom zou je als man een dagcrème gebruiken?

Elke man wilt er toch goed uitzien?
Met een aangepaste verzorging voor de mannenhuid en het juiste advies heeft elke hedendaagse man in een minimum aan tijd het gewenste resultaat:
een energieke en succesvolle uitstraling.

Lees meer keyboard_arrow_right

Men³ Parfum verleidt man en vrouw!

"Your invisible unforgettable signature."

Lees meer keyboard_arrow_right

Facial Gym met de hippe jade roller!

De hippe jade roller is onmisbaar in jouw badkamer.
Een massage met deze stone roller geeft je gelaat een boost.
Facial gym voor een naturelle en gezonde huid.

Lees meer keyboard_arrow_right

Met deze 3 eenvoudige tips heeft elke man in weinig tijd een energieke uitstraling.

Er goed uitzien, is meer dan een deftig maatpak en een mooi kapsel. Een verzorgde huid bepaalt mee jouw uitstraling.
Met een energieke look charmeer je veel ogen.
"Geef mannen een spiegel en dagcrème!"

Lees meer keyboard_arrow_right

Shiatsu is dé anti-stress beleving die jou een energie-boost geeft.

Shiatsu bij rug- nek- en schouderklachten, vermoeidheid, stress.
Deze drukpuntmassage is dé energieboost die jij nu zoekt.
Evenwicht, aandacht en ontspanning voor lichaam en geest.

Lees meer keyboard_arrow_right

Katleen van Cosmentis zorgt voor 2 top-labels enkel en alleen voor de man.

4VOO huidverzorging en Men³ expert scheren, zijn 2 top-labels enkel en alleen voor de man.
De mannenhuid verdient ook zijn aandacht.
Met een verzorging op maat heeft elke man een energieke uitstraling.

Lees meer keyboard_arrow_right

Hoe scheer je zonder irritaties en bij een gevoelige huid.

Roodheid, jeuk, scheerbrand, baardroos, het oogt niet mooi. Met Men³ scheer je zonder irritaties. De juiste techniek, natuurlijke producten en professioneel advies en ook jij geniet weldra van je scheerbeurt.
Men³ is een Belgisch scheergamma, dierproefvrij en ecologisch. Ontdek het zelf.

Lees meer keyboard_arrow_right

Meer schwung op de werkvloer dankzij stoelmassages.

Een hedendaags bedrijf zorgt voor ontspanning voor zijn medewerkers.
Hogere productiviteit, extra motivatie en een aangename werksfeer zijn nog maar enkele voordelen van stoelmassage op de werkvloer.
Op regelmatige basis, als incentive of eindejaarscadeau, het kan.
Ontspanning van rug, nek, schouders daar geniet iedereen . van.

Lees meer keyboard_arrow_right

Ga zonder bagage op reis.

Shiatsu bij rug- nek- en schouderklachten.
Gooi de last van je schouders en vertrek zonder stress op vakantie.
Shiatsu laat de energie weer vrij stromen, spanning verdwijnt, ontspanning komt in de plaats.

Lees meer keyboard_arrow_right

3 tips om snel een sexy look te bekomen waarmee elke man succes boekt.

Elke hedendaagse man verzorgt zijn uiterlijk en dit is meer dan een chique maatpak en een mooi kapsel.
Bovendien vrouwen vinden een verzorgde man veel aantrekkelijker!
Kristel adviseert jou persoonlijk.

Lees meer keyboard_arrow_right

Veel belovende reacties maar is shiatsu ook voor jou?

De reacties zijn bijna te mooi om waar te zijn. Of ik ook jou het beste Me-Time moment kan laten beleven, kan ik nu niet bevestigen. Maar opgelet als ik jou helemaal zen maak, ben je fan van shiatsu voor de rest van je leven.

Lees meer keyboard_arrow_right

3 pompjes per dag om snel een aantrekkelijke look te bekomen die je succes garandeert.

Waarom zou de mannenhuid geen dagelijkse verzorging nodig hebben? De huid van de man heeft gewoon een aangepaste verzorging nodig. Anti-aging voor de mannenhuid expert Kristel geeft jou het juiste advies.

Lees meer keyboard_arrow_right

5 Tips voor een vaste afspraak met jezelf om een burn-out, stress, oververmoeidheid te voorkomen.

Een gezonde levensstijl, beweging, voldoende slaap en ontspanning zijn noodzakelijk om een burn-out te voorkomen. Het begint allemaal bij onszelf. Ook de tijd en aandacht die we voor onszelf nemen.

Lees meer keyboard_arrow_right

Meer zelfvertrouwen en betere relaties dankzij een gezonde uitstraling.

Met een gezonde uitstraling maak je een eerste indruk die men niet gauw vergeet.
Maak een bewuste, ecologische keuze voor jouw huidverzorging en je straalt van zelfvertrouwen en geluk.
Hou je al maar klaar voor de vele complimenten: "je ziet er goed uit"!

Lees meer keyboard_arrow_right

Massage, Moederdag, Me-Time.

Waarom houden we zo van een massage? En waarom is dit het ideale moederdagcadeau om je mama mee te verwennen?

Lees meer keyboard_arrow_right

Facial Gym met de jade roller van Likami. - Yoga for skin.

De Facial workout boost jouw huid naar een gezonde, jeugdige uitstraling.
5 voordelen van deze DIY massage met jade roller:
verbetert de elasticiteit
vervaagt rimpels
betere doorbloeding
zorgt voor lymfedrainage
vermindert donkere kringen onder de ogen. Let's roll it!

Lees meer keyboard_arrow_right

"Vrij, onbezonnen en met een supergoed gevoel." Is dat je droom?

Natuurlijk is het veel gemakkelijker om je achter excuses te verstoppen. Iets nieuw, verandering kan pas als jij de eerste stap zet. Een burn-out, een totaal uitgeput lichaam, een slecht gevoel, daar heeft niemand wat aan. Deze blog geeft jou de nodige duw in de rug om in actie te komen.

Lees meer keyboard_arrow_right

Wat vooraf ging...

De energiebooster die Kristel van verzekeringsagent naar therapeut bracht.
Werken vanuit het gevoel en het hart maken dat ik bij elke behandeling een antistress beleving creëer.

Lees meer keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x